（原標題：冬吃蘿卜夏吃姜 吃姜的5個好處）

“冬吃蘿卜夏吃姜”這句話闡述了夏季吃姜的好處多多，那么你知道在夏季吃姜的好處到底有哪些嗎？有哪些人是不能吃姜的嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧。

     吃姜的好處

　　治療失眠

失眠在夏季是一個非常常見的情況，因為夏季的時候很多人的睡眠質量都非常的差，很多時候更會造成失眠，而生姜是可以散發(fā)出一種安神的效果，這個時候如果吃點生姜的話是可以治療失眠的。

　　解暑

夏季因為天氣炎熱的緣故，很多人都會出現(xiàn)中暑的情況，而在這個時候如果用姜來泡杯姜茶的話是可以起到治療中暑的效果。

　　開胃健脾

吃姜可以開胃健脾？這個說法雖然很少人知道，但是吃姜的話確實是有這個效果。因為姜含有的一種辣姜素是可以刺激我們的胃液分泌，促進我們的消化系統(tǒng)，從而讓我們打開我們的食欲。

      治療腸胃病

大家都知道夏季是各種疾病的高發(fā)期，而在這個時候因為夏天的天氣都比較炎熱，如果吃到不干凈的東西都會引發(fā)腹瀉等效果。這個時候如果吃姜的話是可以起到解毒的效果。

　　防暈車

暈車的癥狀是很多人都會出現(xiàn)的，而吃生姜的話是可以起到暈車的效果哦。如果在要坐車的時候吃幾片生姜的話就可以讓你坐車的時候不會暈車哦。

　　不能吃姜的人群

　　患有口臭的人

在中醫(yī)看來，擁有口臭的人一般都是因為胃熱所引起的，而生姜又是一種性溫的食物，這個時候吃下生姜的話就會讓胃熱更加嚴重，從而加重口臭的情況。

　　肝炎患者

剛才上面說了吃姜的話是會造成我們體內升溫的，而如果肝炎患者吃了生姜的話就會引發(fā)身體出現(xiàn)燥熱情況，這對治療炎癥是有非常大的影響的。

　　便秘人群

一般如果出現(xiàn)便秘的情況，大部分的原因是因為腸熱所導致的，而吃生姜是會讓腸熱的癥狀加重，這樣就非常容易導致便秘的癥狀加重了。所以便秘人群是不要去吃生姜的。因為如果加重便秘癥狀的話是會危害身體健康的。

　　手腳發(fā)熱的人

基本手腳發(fā)熱的人都屬于那種陰虛的體質，而這個情況基本是因為體內津液不足所導致的，而吃生姜的話是會損害掉我們體內的津液，這樣就讓讓體內的津液變得更少了，所以手腳發(fā)熱的人最好是不要吃生姜。（來源：99健康網）