近日，七里墩中隊組織官兵開展10層負重登樓訓練，此訓練項目最能強化官兵身體素質，最貼近日常滅火實戰。防止官兵受傷，值班班長在訓練前組織官兵做好熱身，防止在訓練中扭傷等情況出現。

訓練時，中隊官兵雖揮汗如雨，體力透支，但始終不放棄，不甘人后，奮勇爭先，發揚不怕苦、不怕累的頑強拼搏精神。

訓練結束后，中隊干部充分肯定近段時間官兵的訓練表現，并希望官兵在訓練時要保護自身安全，防止傷患病痛。

（作者：天水市七里墩消防中隊王志文）