為進一步提高官兵們的體能、技能，積極備戰支隊第二季度執勤崗位練兵比武。近日，七里墩中隊組織全體官兵進行翻越障礙板專項訓練。

   為了避免訓練中的安全事故，在訓練前值班班長帶領著同志們做了充分的熱身運動，并詳細講解且示范了翻越障礙板的注意事項及動作要領。消防官兵訓練中的重要課目之一就有翻越障礙這一項，翻越障礙主要在于提高官兵的爆發力、臂力、以及身體的慣性和協調能力，并且能夠全面提高官兵的身體素質，使消防官兵各方面素質有了明顯提高。在訓練過程中，值班干部及班長在傍邊不停糾正同志們的錯誤動作，在起跑、提速、沖刺、踏板、旋轉、翻越一直到結束不斷提醒注意事項和翻越動作，訓練結束后中隊干部進行講評，清楚說明了翻板過程中出現的問題及不足之處。在下半課時的訓練中，同志們不僅能夠克服天氣炎熱帶來的不利影響，而且個個都精神飽滿，積極認真的訓練，上半課時出現的問題都有了很大的改進，訓練中大家互相揣摩研究，共同提高。

   通過此次強化訓練，使官兵們掌握了翻越障礙板的方法和技巧，提高了大家的體能、技能、業務水平和整體素質，為今后的滅火救援工作夯實了基礎。