很多mm都希望自己的胸部看上去能更大點、挺點，都很努力的去雕塑自己的胸型，可總是見效不大。今天小編給你5款豐胸食譜，讓你快速擁有性感美胸。

　　落花生粥

　　材料：落花生米45公克（帶皮）、淮山藥30克、米更米100克、冰糖適量。

　　做法：分別將落花生米及山藥搗碎，再與米更米相和同煮為粥，加入冰糖調勻即可。

　　UP重點：益氣養血、健脾潤肺、通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產后乳汁不足者。

　　當炒黃花豬腰

　　材料：黃花菜50克、豬腰500克、素油、蔥、姜、蒜、鹽、糖各適量。

　　做法：1、將豬腰切開，剃去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊，黃花菜泡發撕成小條。

　　2、炒鍋內把素油燒熱，先煸炒蔥、姜、蒜作料。再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖煸炒片刻，加芡粉，湯汁明透即可。

　　UP重點：養血平肝、補腎通乳。

　　加味四物湯燉煮豬腳花生

　　材料：熟地5錢、當歸3錢、白芍3錢、川芎2錢、女貞子3錢、仙靈脾3錢、木通2錢、萬點金1錢。

　　做法：加味四物湯燉煮豬腳花生。

　　UP重點：女性先天之氣在于肝，要健胸豐乳須健脾胃補肝血。

　　溫馨提示：以上就是鱷梨版的豐胸食譜的介紹了，希望平胸妹子多吃一些豐胸食譜，這樣才能讓自己的罩杯再次升級喲！

　　紅糟羊肉

　　材料：羊肉1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗。

　　做法：1、羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味后撈起。

　　2、老姜洗凈拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。

　　3、加入羊肉炒勻，加酒煮開后，加入10碗水以小火燉約50分鐘，羊肉熟爛即可。

　　注：可與面線一同拌食，味道頗佳。

　　酒釀雞蛋

　　制作材料:珍珠糯米，甜酒釀，土雞蛋，姜汁紅糖，泰國野葛根提取精華。

　　食用方法：分別撕開三袋小包裝，準備200ml-350ml的60度至80度溫熱水的杯子或者小碗，分別將土雞蛋米釀塊>姜汁紅糖>酒釀放入水中，然后攪拌10秒鐘即可食用，或者是先放入土雞蛋米釀塊>姜汁紅糖>酒釀，再沖入溫熱水也可以。

　　適應食用人群：廣大的女性人群，可以從小喝到大，特別是產后脯乳期的女性，胸部發育不良，產后乳房下垂松弛，絕經前后乳房干澀無彈性，皮膚蠟黃氣色不佳，內分泌失調痛經現象的女性人群。不信就來試試哦！