01▲過度醫療猛于虎

《人民日報》于 2011年04月14日19版就曾以《過度醫療猛于虎》為題，抨擊國內醫療亂象。說起“過度醫療”，好像和大家無關，但其實關系到我們每一個人！

人都死了，藥還堆積如山

《人民日報》在《過度醫療猛于虎》一文中報道：人死了，藥還堆積如山。醫生明知患者是癌癥晚期，根本沒有治療價值，仍在拼命開藥。

“父親去世后，我扔了整整三個編織袋的藥。人都死了，藥還堆積如山，而且都是自費藥。”一位癌癥患者的兒子許先生說。

2008年6月，老人體檢發現肺癌晚期，已經無法手術。為了治療方便，他選擇了家門口的一家三級中西醫結合醫院。一年多，老人陸陸續續出入院10余次，直到2009年9月去世。此間醫藥費總計50多萬元，當時醫保報銷封頂線是17萬元，其余都是自費。

住院期間，許先生幾乎天天陪著父親，目睹了治療全過程。剛住院時，父親能吃能喝，但醫生總是不停地給輸液。老人從早晨起床，一直輸到夜里。在輸液的同時，還要不斷打針，有時一天要打七八針。“你見過蜂窩煤嗎？我父親的屁股比蜂窩煤還要爛，密密麻麻都是針眼，足有上千個，我都不忍心看。”許先生說。

更令他郁悶的是，每次住院，醫生都要給老人開湯藥，但老人根本喝不下，端來就倒掉。為此，家屬多次要求醫生停止再熬湯藥，但根本無人理睬。

后來，老人病情加重，但他堅決拒絕住院治療，因為他越來越反感醫生，也不想再花冤枉錢了。許先生說：“醫生明知患者是癌癥晚期，仍在拼命開藥，而且多數是昂貴的自費藥，實在令人寒心！”

不少人都是死于過度醫療

北京某著名三甲醫院的一位醫生透露，腫瘤患者是過度治療的“重災區”。很多病人并非死于癌癥本身，而是死于過度治療。例如，對于一期肺癌患者來說，手術治療后的5年生存率可達到90%。國際上公認的結論是，這類患者術后化療不受益。但是，我國的治療都是“流水線式”的，多數病人手術后都要“被化療”。

有一位70多歲的老先生，本來是早期肺癌，只需要做一次手術，花費兩三萬元，基本就可以長期生存。但是，醫生做完手術后，還是習慣性地把他轉給了化療科。

在做了四個療程的化療后，病人免疫力急劇下降，隨即肺癌復發，并出現腦轉移，于是又做了伽馬刀手術，結果導致了更大范圍的腫瘤轉移。由于醫生的過度治療，老先生不僅花費了30多萬元，而且踏上了不歸路。

心臟支架利潤暴利

▲全國政協委員董協良

全國政協委員董協良曾經在兩會提案里揭露了醫療器械市場上存在的黑幕：一個國產的心臟支架，出廠價不過3000元，可到了醫院便成了2.7萬元；一個進口的心臟支架，到岸價不過6000元，到了醫院便成了3.8萬元。

心臟支架暴利，這是一件讓公眾難以接受的事。它的“高利潤”不是因為“物有所值”，而是因“流通成本”實在太高，需要以回扣形式“貢獻”于醫院及醫生們。

某些院長只想如何讓醫院賺錢

《人民日報》在《過度醫療猛于虎》文中報道，近年來，醫院和房地產業一樣，已經成為“暴利行業”。例如，某市一家三甲醫院5年間的年收入由5億元增加到20億元，這其實都是患者的“血汗錢”。

由于政府對公立醫院實行“自收自支、自負盈虧”的政策，醫院創收越多，獎金越多。因此，很多院長只想著如何讓醫院多賺錢，而不關心如何讓患者少花錢。現在，很多醫院都在進行新一輪擴張，其背后隱藏的是難以抑制的逐利沖動。

醫生問診三句半全靠高價檢查

▲著名心血管病專家胡大一

濫檢查是過度醫療的又一特征。北大人民醫院心臟中心主任胡大一說，現在不少醫生問診三句半，立刻就讓病人做CT、造影、核磁。

事實上，這些檢查的成本高、創傷大，還可能增加致癌的風險。看病、檢查、治療、用藥這整個就診流程下來，我們常常能聽到抱怨，“這個檢查反復做了好幾次”或者是“這個藥又開多了”。

點滴改變遠離過度醫療

《人民日報》怒斥過度醫療，這把銳利無比的手術刀直指中國醫療的病灶，讓我們看到了百病纏身的中國醫療康復的希望，但改變不是一朝一夕的事情。

遠離過度醫療，從我們自身做起也很簡單，只需有一個好身體， 不去或者少去醫院，這樣自然就能避免成為“過度醫療”的對象。

我們要為自己的健康負責，醫生只是我們的助手，想要健康的身體，平時就要注意保養。怎么保養怎么防？答案是預防得走在前面。

人們經常喜歡在前半生拼命賺錢，日常不注意健康養生，然后在后半生用前半生賺的錢去住院治病。

實際上，養生就在日常的飲食起居中，只要掌握了正確的方法，遠離疾病就是這么簡單。名家名方建議大家在三方面做出改變，一點一滴的小改變，就能給您帶來健康強壯的身體。

01每天吃到綠色蔬菜

吃水果蔬菜，不僅能補充維生素、礦物質和其他身體必需的營養素，預防腸癌等，還能改善心理狀態，預防疾病。既使不渴也要喝水。

02每周保證一條魚

魚肉中含大量的Omega-3脂肪酸，有助于改善大腦健康，提高記憶力。對65歲以上老年人來說，吃魚還可降低發生老年癡呆的危險性。

03把堅果當零食

與不經常吃(或根本不吃)堅果的人相比，每周食用幾次堅果的人死亡風險會降低。這是因為，堅果富含抗氧化劑、纖維和不飽和脂肪酸，它們有助于降低患上心臟病的風險。飲綠茶多過紅茶

04堅決向煙酒說“不”

煙、酒能別沾就別沾，能戒就早點戒，受益的不止是你，還有全家人。吸煙是所有危險因素中導致腫瘤第一位的因素，它可以導致除肺癌之外的數十種腫瘤。酒精可以致癌，并且至少與七種癌癥相關！

05控制油、鹽、糖用量

培養清淡的飲食習慣，少油、少鹽、少糖才是我們健康生活的基本保障。《中國居民膳食指南》指出，油：每人每天不超過30克。鹽：每人每天不超過6克。糖：每人每天不超過25克。

06不要總吃剩飯剩菜

隔夜剩菜中的維生素，尤其是維生素C被大量破壞，還會產生大量亞硝酸鹽，對人體健康產生危害。

07堅持每天運動

一周3到4次的大步快走，一次40分鐘以上，如果能夠每天堅持就更好了。也有很多人工作日不運動，周末出去大練一次，這樣還不如每天鍛煉半小時效果好。

08快走是最好的方式

健步走，是一種低廉、低風險、很方便而且健康收益高的有氧運動方式，能助減肥、降三高。有研究顯示，健步走還能預防多種癌癥。

09不要久坐

美國癌癥協會在美國流行病學期刊的一項研究表明：久坐容易增加14種疾病致命風險！包括：癌癥、心臟病、中風、糖尿病、腎臟疾病、肺部疾病、肝臟疾病、消化疾病等。與每天坐不到3小時的人相比，如果一天坐6個小時或者更久，過早死亡的風險會增加19%。建議每坐1小時就站起來動一動。

10熬夜就是熬命

保證睡眠就是在保證壽命。最好在23時之前入睡，所以在22:00時左右就開始準備睡覺了。瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，不能每天保證7小時睡眠者的早亡風險要高出正常睡眠人。

11每天睡個子午覺

哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死于心臟病的可能性會降低40%。人體除夜晚外，白天也需要睡眠。