女性誰不在意自己的身材，肥大如盆的臀部，腰上一拍轉一圈的游泳圈，褲腰明明合適，怎么胯部繃得這么難受？這些問題可以說都是來自于骨盆。

　　骨盆，位于背骨之下由寬，仙，尾骨構成的一個倒三角形。女性因為需要生產，從少年期開始骨盆會慢慢張開，同時相比男性韌帶也很柔軟。

　　而張開的骨盆要是不注意保養，身體重力軸心偏斜，天長日久會造成身體出現很多毛病。

　　* 偏頭痛

　　* 失眠

　　* 肩周疾病

　　* 腰痛，便秘

　　* 下肢發冷

　　* 長久站立時的腿酸，腳后跟疼痛等

　　女性，尤其在懷孕及生產時，骨盆變化最大，所以中國有老人常說，月子落下的病根兒只有在月子時能治，其實說得就是骨盆問題的道理。

　　就算是注意保養鍛煉，變化后的骨盆也會影響觀感！

　　辛辛苦苦維持形象，也是很不容易的事情。

　　怎么辦捏？

　　女性保持體型，很多人都會用束腹帶，塑形一體內衣，塑形褲等。穿著這些，包括肚臍以上的整個腹部會被收緊，看起來好看，但是長期收緊的話，內臟，子宮和膀胱等位置會整體下降，影響血液流動和循環，最終影響人的基礎代謝能力而導致發胖。

　　正確的方法應該是：

　　產后，首先要護理骨盆。在發達國家，生產后馬上使用骨盆帶【讓骨盆收縮到正常位置并適度鍛煉骨盆肌肉】已成為基本常識，這樣才能保證第一時間恢復骨盆。

　　在骨盆恢復后，利用壓力適中的束腹和塑型褲維持，并要注重日常的姿勢和保健。

　　為了未來的美和身體健康，請使用合適的產品和正確科學的方法。