草窩灘鎮地處甘肅省景泰縣城以北8.4公里、景電一期灌區中心地帶。省道201線橫穿全境，包蘭鐵路沿其南端而過，蘆草公路為東西相接的主道。1998年撤鄉建鎮，2005年元月原八道泉7村并入，轄長城、西和、新建、新墩、龔家灣、黑咀子、三道梁、陳槽、翠柳、楊莊、紅躍、青城、清泉、八道泉、獵虎山、豐泉、常豐、青石墩18個行政村、156個村民小組、120個自然村、22095口人。鄉治西和村。
   草窩灘鎮分為山區和灌區兩部分。山區位于景泰縣東北翠柳地區，東與寧夏回族自治區接壤，南臨黃河，西鄰五佛鄉，北與寧夏回族自治區和內蒙古自治區交界，距縣城70多公里，是景泰縣最邊遠的偏僻之地。境內山峰突兀，溝谷幽深，地形復雜，交通不便。面積400多平方公里，約占全景泰縣面積的1/13，土地瘠薄、地下水貧乏。翠柳地區自然資源較為豐富。東有黃草塘山，植被較好，適于放牧牲畜。南有黑山峽，是黃河上游的著名峽谷，水力資源十分豐富。自黑山峽向西至十里溝一帶，蘊藏著大量的煤和石膏，十里溝是景泰縣主要的產煤區之一。

   草窩灘鎮鎮域面積549平方公里，分灌區和山區兩部分。總耕地面積32800畝，其中有效灌溉面積28000畝。交通便利，包蘭鐵路和省201、308線穿境而過。資源豐富，有煤炭、石膏、粘土、石灰石等。名特優產品有枸杞、翠柳羊羔肉、肉兔、沙漠蜜瓜等。煤炭、石膏、石灰石資源豐富，勞動力資源充足。201線蘭鋼段兩側為主要商業區，匯聚了加工業、批發零售業、修理運輸業、文化娛樂、醫療衛生等68家。自1999年建成龔家灣小康示范村以來，自來水、氣化站、廁所等設施現已配套，車站、農貿市場即將運行，呈現出了一片繁榮活躍的市場景象。
   沙漠枸杞是1998年經草窩灘鎮黨委、鎮政府考察推廣的一項幫助農民增收的特優產業，從試驗50畝，到萬畝枸杞園區建設，草窩灘鎮黨委、鎮政府因勢利導，算帳對比，充分發揮優勢，積極推廣栽植，促進了廣大農民的增收。草窩灘鎮枸杞栽植面積已達到10108畝，干果產量達3032噸，僅枸杞收入為3032萬元。草窩灘鎮生產的"景沙紅"牌沙漠枸杞具有個大、色艷、肉厚、籽少的特點，2004年11月，被中國綠色食品發展中心認定為綠色食品A級產品并榮獲首屆"中國國際林博會最受歡迎獎"