為進一步加強七里墩消防中隊規(guī)范化建設(shè)，增強中隊官兵身體素質(zhì)，以打造消防鐵軍為目標，近日，七里墩中隊積極開展多項體能訓(xùn)練項目。

過硬的身體素質(zhì)是消防官兵完成滅火救援任務(wù)的保證、是消防官兵開展好日常業(yè)務(wù)工作的基本。為此，中隊安排固訓(xùn)練計劃為消防官兵打造體能訓(xùn)練任務(wù)。消防官兵主要訓(xùn)練項目有：5000米、俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠等；中隊消防官兵在訓(xùn)練項目的基礎(chǔ)上，還有軍體拳、負重長跑、引體向上、蛙跳等多項業(yè)務(wù)訓(xùn)練。

訓(xùn)練前，由中隊助理根據(jù)天氣、個人身體狀態(tài)等，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，并進行充分的熱身運動，避免因盲目蠻干而導(dǎo)致訓(xùn)練傷的出現(xiàn)。訓(xùn)練中，各組按照訓(xùn)練規(guī)程進行訓(xùn)練，相互交流和總結(jié)每次訓(xùn)練時存在的不足之處，力求每次訓(xùn)練都能有進步和提高；同時消防官兵都能以良好的精神面貌和飽滿的熱情參加訓(xùn)練，立定跳遠拼盡全力，5000米跑你追我趕、俯臥撐互不服輸、仰臥起坐暗中較勁。訓(xùn)練結(jié)束后，中隊提前熬制有海帶綠豆湯等解暑飲料供大家飲用，為大家止渴消暑、解除疲憊。

通過開展體能訓(xùn)練，提高消防官兵的身體素質(zhì)、隊伍的凝聚力都有了顯著的提高，同時也營造了“傳、幫、帶、比、拼”的活躍氛圍，為七里墩中隊的管理工作和圓滿完成各項工作任務(wù)打下了堅實的基礎(chǔ)。

(作者：天水市七里墩消防中隊王志文）