為進一步加強警營文化建設，豐富官兵生活，提高官兵的身心健康和綜合素質，七里墩中隊積極組織中隊官兵學習全軍第一套士兵健身操。

   全軍第一套士兵健身操共分8節，時長約5分鐘，其創編以“時代氣息、軍味濃郁、強身健體、愉悅身心”為原則，遵循青年官兵身心發展特點規律，融入軍事動作語匯，汲取流行舞蹈和中國太極等多種元素，內容新穎獨到、別具一格，動作陽剛有力、舒展順暢，音樂明快強勁、節奏感強，充分彰顯鮮明的中國特色、民族特色、軍隊特色。

  通過對士兵健身操的學習，不少戰士認為，此套健身操時尚與傳統融合，健身與尚美統一，難易度、運動量適中，有很好的健身效果，長期堅持練習對身體、心理都有明顯的提升強化作用。

（作者：天水市七里墩消防中隊王志文）