為進一步強化官兵的體能素質，提高隊伍戰斗力，確保隨時拉得出、沖得上、打得贏，近日，七里墩中隊組織全體官兵開展體能綜合訓練。

   在訓練開始前，值班班長首先組織做好充分的熱身運動，確保身體各個關節完全活動開，防止在訓練中出現拉傷的情況，確保訓練的順利開展。此次體能訓練中隊結合實際，先后開展了100米翻輪胎、100米負重跑、100米沖刺跑、負重登樓等綜合體能訓練項目，中隊干部勞逸結合，合理安排訓練科目和時間，以此確保官兵在強度較大的訓練后可以得到充分的休息時間，達到了預期的效果。

   通過開展體能訓練，營造出了濃厚的訓練氛圍，不僅增強了隊員的身體素質及綜合能力，更提高了隊伍的戰斗力和凝聚力，有效激發了官兵敢于拼搏、勇于超越的使命感和集體榮譽感，使中隊官兵的整體素質得到進一步提高，為今后圓滿完成轄區消防安全保衛任務打下堅實的基礎。

（天水市七里墩消防中隊王志文）