為進一步強化官兵的體能素質，打牢官兵體能基礎，加強滅火救援能力和提高部隊戰斗力。連日以來，天水市七里墩消防中隊隊結合天氣實際，積極開展體、技能訓練，確保隊伍隨時“拉得出、沖得上、打得贏”。 

    中隊按照2016年度軍事業務訓練計劃，強化日常訓練基礎，值班班長組織隊員做好充分的熱身運動，確保身體各個關節完全活動開，防止在訓練中出現拉傷的情況發生，確保了訓練的順利開展。 

            體能訓練中隊結合實際，先后開展了10米折返跑、搬運重物折返跑、50米拖拉輪胎操等體能訓練，中隊合理安排訓練科目和時間，避免死訓硬練。上午天氣較涼快，積極開展號操訓練。體技能訓練過程中，全體隊員積極投入到訓練工作中，堅持挖掘自身潛能，咬牙爭取良好成績，有效保證了訓練的成效。訓練結束后，值班班長組織大家做了放松活動，保證構成科學、合理、系統的訓練機制。 

        通過開展體、技能訓練，營造出了濃厚的訓練氛圍，不僅增強了隊員的身體素質及綜合能力，更提高了隊伍的戰斗力和凝聚力，有效激發了隊員敢于拼搏、勇于超越的使命感和集體榮譽感，使全體隊員的整體素質得到進一步提高，為今后圓滿完成轄區消防安全保衛任務打下了堅實的基礎。 

作者：王志文