為進一步夯實中隊隊員體能基礎，筑牢體能根基，切實強化中隊整體作戰水平，確保隊伍時“拉得出、沖得上、打得贏”，近日，七里墩中隊組織開展5000米長跑訓練。

在訓練開始前，為避免在訓練的過程中出現韌帶拉傷、扭傷現象，值班班長首先組織全體隊員進行了充分的熱身運動，有效的遏制了安全事故的發生。隨后，中隊干部向中隊全體隊員強調：大家要充分認清當前形勢，要知道作為“國家隊、主力軍”，體能是我們必不可少的本領，希望大家能夠在此次訓練中，拿出自身真本領，全力對待，全力拼搏，用最好的成績完成此次長跑訓練，讓自己的成績邁上新的臺階。隨后，伴隨著一聲“開始”，中隊全體隊員猶如“脫韁馬”、“離弦箭”，邁著矯健的步伐，飛奔出起點線。在整個訓練的過程中，參訓隊員爭先恐后，你追我趕，沖勁十足，同時互相鼓勵，充分發揚了“不怕苦、不怕累”的鐵軍精神，營造了濃厚的“比、學、趕、超”訓練氛圍，伴隨著長跑逐漸接近尾聲，參訓隊員使出渾身解數，以全力沖刺的狀態陸續到達終點，并以優異的成績完成了此次長跑訓練。

通過組織長跑訓練，使中隊隊員進一步筑牢了自身體能根基，切實強化了中隊隊員的身體素質，有效的提高了中隊整體作戰水平，為中隊圓滿完成滅火搶險救援任務奠定了堅實的基礎。單位：天水市消防支隊七里墩中隊  投稿人：徐磊