為全面做好全員崗位大練兵工作，進一步提高全體指戰員體能和業務素質，強化隊伍滅火救援實戰能力，七里墩消防救援站堅持“以練為戰、以訓促戰”的練兵思想，立足實際、周密部署、科學組織開展全員崗位大練兵工作，再掀崗位練兵大熱潮。 
　　一是強化教育學習，提升理論水平。自全員崗位大練兵工作開展以來，七里墩消防救援站集中學習、現場提問等多種形式夯實指戰員理論基礎，強化滅火救援理論教育。在訓練開始前，隊站干部對各類訓練方法、訓練目的、操作程序、注意事項等進行了詳細的講解說明，切實推動執勤作戰訓練工作向縱深開展，為滅火搶險救援工作打下了堅實基礎。 　　 
　　二是苦練體能技能，夯實實戰基礎。站點始終堅持“練為戰”的主導思想，以體能訓練為突破口，制定訓練周安排、月計劃以及有針對性的開展“六熟悉”和滅火實戰演練，在抓好基礎體能訓練和熟悉演練的同時，扎實推進各項器材裝備操法訓練，使練兵活動扎實有效的全面開展，形成體技能結合、人人參與的良好氛圍。訓練過程中，全體指戰員相互比拼，堅持每天進行體能訓練，強化身體素質，打牢體能素質基礎，全體指戰員積極主動面對面的交流，充分挖掘指戰員的最大潛能，幫助樹立克服困難的信心，將練兵工作推向熱潮。 
　　三是注重練兵安全，提升安防意識。堅持預防為主，召開安全形勢分析會，組織開展安全教育，深刻吸取近年來全國消防隊伍訓練、滅火救援中發生的指戰員傷亡事故教訓，重點對指戰員個人防護意識進行強調，切實提高全體指戰員避險、識險、處險能力，在營區設置安全提醒標志、在體能技能訓練前充分熱身、在滅火救援前有安全提醒，堅決做到安全防事故無地點、無時間限制，避免各類事故案件發生，確保隊伍內部安全。