為進一步夯實大隊全體隊員體能基礎，不斷強化隊員的身體素質，提升隊伍整體戰斗力，7月22日，張家川緊密結合實際，組織全體隊員開展單雙杠訓練。

在訓練前，值班班長認真組織參訓隊員進行充分熱身運動，確保大家的身體活動開，預防隊員在訓練中受傷。值班班長積極發揮模范帶頭作用，做好示范，并對每一個動作進行詳細的技術分解和講解，及時糾正隊員在訓練中出現的不標準、不規范動作，一遍示范不夠就再來，力求讓全體隊員都掌握每個動作要領，切實提高隊員體能素質。并以“比、學、趕、超、幫”的理念進行訓練，營造出了一種“不甘落后、迎難而上”的訓練氛圍。訓練結束后，大隊干部對此次訓練情況進行了總結，指出了訓練中存在個別身體素質較差的隊員動作不嫻熟，動作錯誤等問題，并提出了整改建議和糾正方法，希望全體隊員能加以改正并進一步加強練習。 

通過開展此次單雙杠訓練，充分調動了全體隊員的訓練熱情，進一步增強了全體隊員的身體協調性及體能素質，為下階段訓練工作奠定了扎實的基礎。