為深入推進崗位練兵工作，強化隊站指戰員體能基礎，切實提高指戰員身體素質，確保隊伍隨時“拉得出、沖得上、打得贏”，10月10日，七里墩消防救援站組織隊站全體指戰員開展5公里長跑訓練。

在訓練前，為防止訓練過程中出現受傷的情況發生，值班干部首先組織參訓人員進行了長時間的熱身活動。熱身過后，值班干部針對此次訓練做了嚴格的要求，要求參訓人員高度重視此次訓練，以此次訓練為契機，努力提升自己的身體素質，為執勤備戰工作打下堅實基礎。訓練過程中，參訓指戰員嚴格要求，全身心投入，相互比拼，奮勇爭先，營造出“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍。在本次訓練中，指戰員們訓練積極性十分高漲，營造了濃厚的訓練氛圍，達到了良好的訓練效果。

通過此次訓練，使指戰員進一步筑牢了自身體能根基，切實強化了指戰員的身體素質，有效的提高了隊站整體作戰水平，為隊站圓滿完成滅火搶險救援任務奠定了堅實的基礎。