為緩解指戰(zhàn)員心理壓力，提高心理素質(zhì)，使指戰(zhàn)員學(xué)會(huì)自我調(diào)試、自我減壓，卸下思想包袱，以積極向上的精神狀態(tài)和昂揚(yáng)的斗志投入到各項(xiàng)工作任務(wù)中。4月2日，麥積大隊(duì)邀請(qǐng)?zhí)焖畮煼秾W(xué)院心理咨詢中心主任王丹老師進(jìn)行授課。

授課中，王老師以“消防員的壓力管理、心理健康與心理調(diào)適”為主題，結(jié)合消防救援工作高風(fēng)險(xiǎn)、高強(qiáng)度、高負(fù)荷的職業(yè)特點(diǎn)，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)心理健康問題，針對(duì)指戰(zhàn)員長期面對(duì)來自工作與生活各種壓力所引起的焦慮、緊張等負(fù)面情緒困擾而產(chǎn)生的心理問題，用豐富的圖文、鮮活的事例和幽默詼諧的語言、生動(dòng)有趣的互動(dòng)，講解了正確認(rèn)識(shí)壓力、評(píng)估壓力、排解壓力、舒緩情緒的對(duì)策和自我調(diào)節(jié)方法。同時(shí)，采取互動(dòng)的方式，現(xiàn)場測試了部分指戰(zhàn)員的心理健康狀況，并詳細(xì)介紹了多種減壓方式。教育大家：面對(duì)自己的職業(yè)，不僅僅是專業(yè)技能的提升，更多的是培養(yǎng)自己對(duì)職業(yè)認(rèn)同感和榮譽(yù)感，要本著積極、陽光、友善的心態(tài)去面對(duì)工作的挑戰(zhàn)，在社會(huì)責(zé)任與個(gè)人價(jià)值之間找到平衡，立足知行合一，踐行消防員的神圣使命，讓自己的青春煥發(fā)生命的精彩。整堂授課語言生動(dòng)幽默、案例鮮活具體、道理深入淺出，貼近實(shí)際、貼近生活，既對(duì)指戰(zhàn)員調(diào)整負(fù)面情緒，保持良好的精神狀態(tài)起到了積極的作用，又對(duì)指戰(zhàn)員加強(qiáng)自我心理健康管理具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和針對(duì)性。

通過本次講座，大家紛紛表示收獲頗滿、受益良多，今后將主動(dòng)學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)的方法面對(duì)壓力，以得當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)控情緒，保持良好的心理狀態(tài)、精神狀態(tài)和工作狀態(tài)；以健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，為推動(dòng)大隊(duì)各項(xiàng)工作發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。