為深入推進黨史學習教育,結合支隊黨史學習教育實施方案要求,緩解指戰員精神壓力和心理壓力,提高自我調節能力,塑造積極健康的心理狀態,5月26日,麥積消防大隊邀請甘肅工業職業技術學院心理健康教育辦公室主任國家三級心理咨詢師張艷峰為全體指戰員進行心理健康講座。
授課中,張艷峰老師結合消防救援隊伍特殊的職業特點,以“消防指戰員的壓力及應對”為主題,分別從壓力產生的原因、壓力產生的征兆及如何應對壓力三個方面入手,通過案例分析、壓力測試、游戲互動、放松療法等多種方式,針對當前消防救援指戰員心理壓力進行了指導講解,并詳細介紹了多種減壓方式,幫助指戰員減緩心理壓力,強化心理疏導,卸下思想包袱,確保全體指戰員以積極向上的精神狀態和昂揚的斗志投入到各項工作任務中,做到快樂工作、幸福生活。
通過此次心理健康講座,有效緩解了全體指戰員的心理壓力,對如何緩解壓力、有效的自我調整、樹立平和的心態、擁有健康的心理,起到了積極的推動作用,為全體指戰員今后更好地從事滅火救援工作奠定了良好的基礎。
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