作者叫丁晶，她在2017年查出甲狀腺癌，切除了甲狀腺，面對著身體和生活的劇變，她用堅強樂觀的心態和病魔持續戰斗。

盡管沒有甲狀腺，她倔強勇敢地在醫生指導下開始跑步并且參加馬拉松，從半程到全程，她一直挑戰自己，今年北京馬拉松成功完成第一個全馬。

她說，這篇文章都是內心最深的東西，想說給大家聽聽，讓更多的人積極生活每一天，動起來，奔跑起來！

我們都在努力奔跑，我們都是追夢人！

余生，不辜負時時刻刻的年華，照顧好獨一無二的身體。幸福有時候很簡單，就是還活著，能夠沐浴著陽光，喝一口干凈的水，吸一口新鮮的空氣，感受著大自然對我們所有的饋贈！

2019年11月3日7點30分，隨著2019北京馬拉松發令槍的響聲，我和所有北馬跑者一起從天安門廣場起跑，用腳步丈量了42.195公里后，到達了奧林匹克中心鳥巢，用時4小時24分22秒，拿到完賽獎牌的那一刻，我無比激動，也無比欣慰，挑戰了自己，也感動了自己！我親吻了我的獎牌，內心中告訴自己：“丁晶，你做到了，你完成了人生的首馬，用自己奔跑的方式詮釋了對生命的熱愛及對祖國最真誠的獻禮！”每次我都在千萬文字的感慨后會說一句“我是生命跑者，丁晶！”

“生命”二字，讓我想到2017年的秋季，在做完穿刺活檢化驗后，大夫說：“孩子，CA是一種醫學的代稱，就好比你現在的病如果它是一個壞人，但也算是壞人里面比較好的人，我們沒有辦法將它變成一個好人，但是我們可以想辦法讓它不要再變得更壞。”CA，因家中親人多人從事醫療行業，心里知道CA就是醫學界“癌”的代稱。當時腦海一片空白后對大夫說：“大夫，癌是吧，沒關系，告訴我所有情況。”因做的是活檢穿刺，所以確診為是甲狀腺癌，我很想放聲大哭，可是告訴自己忍住眼淚，哭沒用，但當時心里刻了一句話：“遇上困難，不但要堅強，還要用好的心態面對，并有效的去解決，加油！丁晶，愛笑的女孩運氣不會差。于是，進行了長達6個半小時的甲狀腺切除手術及頸部淋巴切除。

癌癥的治療非一朝一夕之功，需要病人的決心與毅力。手術過后，醫生告訴自己手術非常成功，接下來建議做碘131放療，你問醫生可以不用放療嗎？醫生說也可以，那就是要看自已術后去戰勝病魔的心態及每次復查的結果，不過病人都會選擇放療，10個人里面有一個會選擇第二種方案。當時的你告訴醫生，你要做那個十分之一。

沒有了甲狀腺，相當于失去了人體免疫系統和內分泌系統，要不斷預防著術后并發癥和癌細胞復發及轉移。在術后恢復身體的日子里，剛開始不能運動，只能在家里靜養，就開始研究茶道，進行各種閱讀，逐漸的去了戶外散步，看到各種植物的盛開，來來往往的人群，還有正在奔跑的人，覺得活著真好！于是就自己開始了跑步，在小區里，先開始慢慢跑，跑100米就感覺快要窒息了，喘的不行，估計是8的配速，告訴自己生命在于運動，相信自己可以做到，堅持下去…在這種身體恢復練習中，逐漸的從100米堅持到500米，再到1公里，到了第一個5公里的時候，突然感覺這個世界如此的美好，空氣如此的新鮮，當時在想：丁晶。幸福是什么？原來幸福很簡單，幸福就是呼吸著新鮮的空氣，沐浴著溫暖的陽光，能用健康的身體為自己奔跑！

2018年的4月份，瞞著家人報了2018蘭州國際馬拉松的半程，當時想著報上如果能有幸中簽，就感受一下馬拉松的氣氛，享受下賽道奔跑的激情，后來收到蘭馬組委會的短信是：已中簽！

2018年6月10日上午7點半，發槍令響，我如愿的跑在了賽道上，一路上的興奮，一路感受著賽道的美好，一路上市民加油助威的熱情，讓我覺得活著是那樣的美好，到了10公里到的時候，烈日炎炎，沒有賽道經驗，能感覺到，身體已經吃不消了，但又心里暗自告訴自己：“已經完成了10公里，如果我能完賽半程，將是多么有意義的一件事情！”但是我知道，身體已經到極限了，做不到常人的三步一呼吸，做不到節奏跑步的均勻，只能用自己堅強的意志力向前進，跑到15公里的時候，已經開始透支，從賽道補給點拿了一瓶水喝了一小口，其余全部散灑在自己的頭上和臉上，繼續向前，腦海里都是自己過往生活的一幕幕，像電影一樣播放著。就這樣，跑過了城關大橋到了終點，最終以2小時28分02秒完賽，不但獲得了半程獎牌，并成為了2019國際蘭馬直通選手。

從這次馬拉松后，便堅信，有了困難，不但要面對，還有戰勝它，跑步便成了恢復身體和讓我積極熱愛生活的一種方式，也想起了泰戈爾的一段話：“靜止便是死亡，只有運動才能打開永生的大門。”

蘭馬之后，我便熱愛上了跑步，覺得整個生命都奔跑在天地萬物間的感覺真好，接下來又參加了2018廈門國際馬拉松半程比賽，正逢生理期，媽媽陪去的，讓我放棄比賽，說我畢竟還是個病人，我堅定的說：“媽，請相信我，我會在賽道上照顧好自己的，貴在參與，力在堅持，重在自我挑戰，這是體育精神。”最終以2小時28分的成績順利獲得完賽獎牌，到達終點的時候，老媽哭了，我笑了。

2018年結束了，2019新的一年到來，每兩個月的復查中，我身體各項功能恢復的都算不錯，也向單位申請后，回到崗位繼續工作，游泳也逐漸的成了我鍛煉身體的一部分，熱愛的跑步也在每天的清晨和工作之余繼續進行……

2019年3月成都雙遺，超美的都江堰，可愛的大熊貓，小越野風味的賽道，腳指甲蓋的出血，讓我在后五公里不得不咬牙堅持，最終，以2小時16分順利完賽。這次讓我意識到，不是光跑，還要掌握技能，不受傷，健康的奔跑是才是運動永恒的主題！

2019年4月揚馬，友誼的同行，不但感受了煙花三月下揚州的風景，這次的跑馬又懂得了，貴在享受賽道，珍惜友情的一路同行及陪伴一起完賽的幸福感。

2019年6月蘭馬，不但是雙金賽事，還是國內唯一亞高原賽事，腳底筋膜炎還沒好，但是熟悉而又如此美麗的圍繞黃河奔跑賽道豈能錯過，而且對我最有意義的賽道和我這一票難求直通名額，不容我放棄，沒想著PB，只想著再讓我享受一次這最有意義的賽道，最終2小時19分順利完賽，耶！

2019年9月蘭新馬，2000米海拔烈日灼心，在高溫的暴曬下，最終以2小時04分52秒完賽，成功進行了半程馬拉松的PB，雖然沒有破2，算是沒有辜負自己！團隊的同心前行，車站的送別，一個個結實的離別擁抱，讓我明白，以后的跑馬，不再是一個人，因為我加入了老家的冀城跑團。

2019年西安國際馬拉松賽成了一場雨中馬拉松，從開跑就開始下雨，雨越下越大，到了十公里的時候，成了大雨，全身被洗透了，兩只鞋里灌滿了雨水，難受冷是一定的，但是上了賽道，就沒有回頭的路，只能詮釋著馬拉松精神，雨中奔跑，沖向終點，最終PB，用2小時03分完賽，這是怕感冒的我，第一次雨中奔跑。賽后，進行了及時換衣，身體無礙，這對我來說又是一次身體的挑戰！

2019年成都馬拉松，是我計劃以破2成績對半程畫上句號的時刻，但看到上周跑者半馬兩名猝死的報道，讓我一直心存恐懼，告訴自己，用上9成的能力，不能拼，平安完賽，才是對自己最好的交代，最終在成都人民熱情的吶喊聲中按計劃完成，用1小時56分42秒的成績成功破2，完成了半馬心愿。為自己點贊！

馬拉松：42.195公里的極限長跑運動，一直有著不可想象的敬畏之心，它的意義在于從起跑的那一刻已經超越了自己，一路彰顯著挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄的人類精神。 雖然參加了8個半馬賽事，但是對于全馬來說，不是兩個半馬那么簡單，我的跑量也就是鍛煉身體，包含賽事每月平均150左右，對于參加全馬，計劃在2020年挑戰人生第一次首馬！我一想到這里，就覺得這全馬還是不敢想象，腦海里一直在說，怎么可能？

可當祖國70華誕的來臨之際，全國上下舉國歡慶，用各種各樣的方式為祖國母親進行著不同的獻禮，全國乃至全世界所矚目的大閱兵將在10月1日那天從天安門前而過。全國人民早早的期盼這一天的到來！而2019北京馬拉松在國慶前不久也開始了報名，這次北馬組委會為了讓更多的人一起能感受這場為祖國獻禮的國馬，放寬了報名條件，從天安門廣場起跑到達奧林匹克中心鳥巢的經典賽事路線吸引著四面八方的跑者們。我突然想著如果我能在北京馬拉松完成我人生的第一場首馬，用自己的腳步丈量42.195公里為祖國進行獻禮，對我自己的身心進行一次最有意義的挑戰，那么，對我來說就是夢想般的實現，一次里程碑式的超越自我！

從報名到中簽，我榮幸之至，感恩組委會讓我中簽，感恩我能去北馬這一票難求的名額，我倍感珍惜。全馬不是報了一腔熱血就可以參加的，于是我進行了距離賽事還有兩個月的練習，一周保證四次十公里，半個月一場半馬的練習，離比賽前二十天，進行了一個30公里長距離練習，30公里感覺身體就是到了一個極限。離北馬的日子即將臨近，我心里還是沒底，不知道30公里以后的12公里怎樣完成，會出現怎樣的身體狀況，能否完賽？都是未知……

11月2號，我來到了北京國展，這里是北馬參賽物資發放的地方，我沉浸在了一種從未有過的喜悅中，刷證件、戴手環、領衣服、領參賽包、芯片檢測，看著一個個參賽的跑者，相互微笑打招呼，看到從北馬第一屆到38屆的獎牌感到運動傳承的使命感，再看到第39屆的獎牌，太漂亮了，這設計感大氣而又細膩，就這樣被現場的氣氛感染了，激動的拍照，留影，和現場的活動進行著各種互動，沉靜其中……

傍晚去看了看檢錄起跑的地方，正陽門附近，逛了下夜幕降臨的天安門廣場，看著明天起跑的賽道，激動萬分！回到賓館，整理好參賽物品，準備休息。睡前心里還是緊張，擔心，恐懼。但此時，只能對自己說：“丁晶！安全完賽，平安回家。”I Believe ，風一樣的女子！晚安！

一路向北，北馬我最！和所有的跑者勇士們在天安門同看升國旗，唱國歌，隨后懷著緊張和激動的心情，在一聲令下進行開跑！從起跑到10公里，是人心最激動的時刻，跑過了天安門廣場，民族文化宮，國家大劇院，西單等地，每200米就有一個武警戰士威武的站在賽道的右旁，讓北馬的賽道顯得不但熱情而且莊嚴。奔跑到賽道20公里，一直保存著體能，不敢起速。堅持到30公里的時候，自己身體機能，腿部力量，已經到了極限，便體會到真正的馬拉松才剛剛開始，這時也到了中關村附近，看到北大，清華，人民大學等高府學子為跑者們加油吶喊助威時，心想又鼓起了一股勁，也在心里告訴自己，不能慢下來，如果跑步的節奏一但打亂，那后十幾公里就是個未知數，告訴自己，“堅持丁晶，還有最后12公里了”。于是繼續前行，腦海里想起了小時候的情景，拿到化驗單的心情，手術的前后，勇往直前那個卻又倔強的自己……就這樣到了38公里處，好幾個跑者上前說：“姑娘！是不是參加了很多次了！我們一直跟著你跑，你跑的特別穩，還有5公里了，不掉速繼續跑下去，帶我們都能跑進4：30”！我邊跑邊微笑回到：“這是我的首馬！”賽場跑友的這番話對我是最大的鼓勵！就這樣用4小時24分22秒的超乎我自己想象的成績完成了我人生第一次全程馬拉松“國馬”，用腳步丈量了42.195公里，到達了奧林匹克中心鳥巢，第一次拿到了含金的獎牌，不但挑戰了自己身體的極限，也遇見了又一個不一樣的自己！我沒有熱淚盈眶，而是深吸慢呼了一口氣后，一直不由自主的微笑著，仿佛整個身體的毛孔都呼吸著奔跑生命帶來了美好！突然想到一句話：“上帝給你關了一扇窗，就會給你打開一扇門。”并且還能看到最美最亮的光！

人生就是一場馬拉松，在我們奔跑時，會欣賞到不同的風景，領略著萬變的天氣，遇見著不同的人，聽著各異的心聲，看著大家面對困難勇往直前的精神，收獲著同行者的友誼！有人說：愛運動的人，是熱愛生活的人，但也是倔強的人，不但有著不服輸的那股勁，也更具備著去學習他人精華，除去自身糟粕的真誠，把自己變成自己最喜歡的樣子。

生命如同一條川流不息的河，可預料流淌的方向，但往往出乎意料，不管是陽光燦爛，還是狂風暴雨，我相信我都會去坦然的面對。擁有一份陽光的心態，是我人生唯一不能被剝奪的財富。余生，不辜負時時刻刻的年華，照顧好獨一無二的身體。幸福有時候很簡單，就是還活著，能夠沐浴著陽光，喝一口干凈的水，吸一口新鮮的空氣，感受著大自然對我們所有的饋贈！

不管是在人生的賽道上，還是馬拉松的賽道上，讓我們微笑著努力奔跑，戰勝一切困難，遇見每天不同的自己！就像習主席所說的：“我們都在努力奔跑，我們都是追夢人！”

我的跑馬愿望可能聽起來有些完美，那就是在有生之年，跑100場馬拉松，跑完國內各種賽事，用腳步丈量祖國的每一座城市，完成國內大滿貫，跑向波士頓馬，倫敦，柏林，芝加哥，紐約，東京，最后到希臘的馬拉松鎮去看一看，看看那里的星空，看看那里的世界！