作者叫丁晶，她在2017年查出甲狀腺癌，切除了甲狀腺，面對(duì)著身體和生活的劇變，她用堅(jiān)強(qiáng)樂觀的心態(tài)和病魔持續(xù)戰(zhàn)斗。

盡管沒有甲狀腺，她倔強(qiáng)勇敢地在醫(yī)生指導(dǎo)下開始跑步并且參加馬拉松，從半程到全程，她一直挑戰(zhàn)自己，今年北京馬拉松成功完成第一個(gè)全馬。

她說，這篇文章都是內(nèi)心最深的東西，想說給大家聽聽，讓更多的人積極生活每一天，動(dòng)起來，奔跑起來！

我們都在努力奔跑，我們都是追夢(mèng)人！

余生，不辜負(fù)時(shí)時(shí)刻刻的年華，照顧好獨(dú)一無二的身體。幸福有時(shí)候很簡單，就是還活著，能夠沐浴著陽光，喝一口干凈的水，吸一口新鮮的空氣，感受著大自然對(duì)我們所有的饋贈(zèng)！

2019年11月3日7點(diǎn)30分，隨著2019北京馬拉松發(fā)令槍的響聲，我和所有北馬跑者一起從天安門廣場起跑，用腳步丈量了42.195公里后，到達(dá)了奧林匹克中心鳥巢，用時(shí)4小時(shí)24分22秒，拿到完賽獎(jiǎng)牌的那一刻，我無比激動(dòng)，也無比欣慰，挑戰(zhàn)了自己，也感動(dòng)了自己！我親吻了我的獎(jiǎng)牌，內(nèi)心中告訴自己：“丁晶，你做到了，你完成了人生的首馬，用自己奔跑的方式詮釋了對(duì)生命的熱愛及對(duì)祖國最真誠的獻(xiàn)禮！”每次我都在千萬文字的感慨后會(huì)說一句“我是生命跑者，丁晶！”

“生命”二字，讓我想到2017年的秋季，在做完穿刺活檢化驗(yàn)后，大夫說：“孩子，CA是一種醫(yī)學(xué)的代稱，就好比你現(xiàn)在的病如果它是一個(gè)壞人，但也算是壞人里面比較好的人，我們沒有辦法將它變成一個(gè)好人，但是我們可以想辦法讓它不要再變得更壞。”CA，因家中親人多人從事醫(yī)療行業(yè)，心里知道CA就是醫(yī)學(xué)界“癌”的代稱。當(dāng)時(shí)腦海一片空白后對(duì)大夫說：“大夫，癌是吧，沒關(guān)系，告訴我所有情況。”因做的是活檢穿刺，所以確診為是甲狀腺癌，我很想放聲大哭，可是告訴自己忍住眼淚，哭沒用，但當(dāng)時(shí)心里刻了一句話：“遇上困難，不但要堅(jiān)強(qiáng)，還要用好的心態(tài)面對(duì)，并有效的去解決，加油！丁晶，愛笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)差。于是，進(jìn)行了長達(dá)6個(gè)半小時(shí)的甲狀腺切除手術(shù)及頸部淋巴切除。

癌癥的治療非一朝一夕之功，需要病人的決心與毅力。手術(shù)過后，醫(yī)生告訴自己手術(shù)非常成功，接下來建議做碘131放療，你問醫(yī)生可以不用放療嗎？醫(yī)生說也可以，那就是要看自已術(shù)后去戰(zhàn)勝病魔的心態(tài)及每次復(fù)查的結(jié)果，不過病人都會(huì)選擇放療，10個(gè)人里面有一個(gè)會(huì)選擇第二種方案。當(dāng)時(shí)的你告訴醫(yī)生，你要做那個(gè)十分之一。

沒有了甲狀腺，相當(dāng)于失去了人體免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，要不斷預(yù)防著術(shù)后并發(fā)癥和癌細(xì)胞復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移。在術(shù)后恢復(fù)身體的日子里，剛開始不能運(yùn)動(dòng)，只能在家里靜養(yǎng)，就開始研究茶道，進(jìn)行各種閱讀，逐漸的去了戶外散步，看到各種植物的盛開，來來往往的人群，還有正在奔跑的人，覺得活著真好！于是就自己開始了跑步，在小區(qū)里，先開始慢慢跑，跑100米就感覺快要窒息了，喘的不行，估計(jì)是8的配速，告訴自己生命在于運(yùn)動(dòng)，相信自己可以做到，堅(jiān)持下去…在這種身體恢復(fù)練習(xí)中，逐漸的從100米堅(jiān)持到500米，再到1公里，到了第一個(gè)5公里的時(shí)候，突然感覺這個(gè)世界如此的美好，空氣如此的新鮮，當(dāng)時(shí)在想：丁晶。幸福是什么？原來幸福很簡單，幸福就是呼吸著新鮮的空氣，沐浴著溫暖的陽光，能用健康的身體為自己奔跑！

2018年的4月份，瞞著家人報(bào)了2018蘭州國際馬拉松的半程，當(dāng)時(shí)想著報(bào)上如果能有幸中簽，就感受一下馬拉松的氣氛，享受下賽道奔跑的激情，后來收到蘭馬組委會(huì)的短信是：已中簽！

2018年6月10日上午7點(diǎn)半，發(fā)槍令響，我如愿的跑在了賽道上，一路上的興奮，一路感受著賽道的美好，一路上市民加油助威的熱情，讓我覺得活著是那樣的美好，到了10公里到的時(shí)候，烈日炎炎，沒有賽道經(jīng)驗(yàn)，能感覺到，身體已經(jīng)吃不消了，但又心里暗自告訴自己：“已經(jīng)完成了10公里，如果我能完賽半程，將是多么有意義的一件事情！”但是我知道，身體已經(jīng)到極限了，做不到常人的三步一呼吸，做不到節(jié)奏跑步的均勻，只能用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志力向前進(jìn)，跑到15公里的時(shí)候，已經(jīng)開始透支，從賽道補(bǔ)給點(diǎn)拿了一瓶水喝了一小口，其余全部散灑在自己的頭上和臉上，繼續(xù)向前，腦海里都是自己過往生活的一幕幕，像電影一樣播放著。就這樣，跑過了城關(guān)大橋到了終點(diǎn)，最終以2小時(shí)28分02秒完賽，不但獲得了半程獎(jiǎng)牌，并成為了2019國際蘭馬直通選手。

從這次馬拉松后，便堅(jiān)信，有了困難，不但要面對(duì)，還有戰(zhàn)勝它，跑步便成了恢復(fù)身體和讓我積極熱愛生活的一種方式，也想起了泰戈?duì)柕囊欢卧挘骸办o止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能打開永生的大門。”

蘭馬之后，我便熱愛上了跑步，覺得整個(gè)生命都奔跑在天地萬物間的感覺真好，接下來又參加了2018廈門國際馬拉松半程比賽，正逢生理期，媽媽陪去的，讓我放棄比賽，說我畢竟還是個(gè)病人，我堅(jiān)定的說：“媽，請(qǐng)相信我，我會(huì)在賽道上照顧好自己的，貴在參與，力在堅(jiān)持，重在自我挑戰(zhàn)，這是體育精神。”最終以2小時(shí)28分的成績順利獲得完賽獎(jiǎng)牌，到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，老媽哭了，我笑了。

2018年結(jié)束了，2019新的一年到來，每兩個(gè)月的復(fù)查中，我身體各項(xiàng)功能恢復(fù)的都算不錯(cuò)，也向單位申請(qǐng)后，回到崗位繼續(xù)工作，游泳也逐漸的成了我鍛煉身體的一部分，熱愛的跑步也在每天的清晨和工作之余繼續(xù)進(jìn)行……

2019年3月成都雙遺，超美的都江堰，可愛的大熊貓，小越野風(fēng)味的賽道，腳指甲蓋的出血，讓我在后五公里不得不咬牙堅(jiān)持，最終，以2小時(shí)16分順利完賽。這次讓我意識(shí)到，不是光跑，還要掌握技能，不受傷，健康的奔跑是才是運(yùn)動(dòng)永恒的主題！

2019年4月?lián)P馬，友誼的同行，不但感受了煙花三月下?lián)P州的風(fēng)景，這次的跑馬又懂得了，貴在享受賽道，珍惜友情的一路同行及陪伴一起完賽的幸福感。

2019年6月蘭馬，不但是雙金賽事，還是國內(nèi)唯一亞高原賽事，腳底筋膜炎還沒好，但是熟悉而又如此美麗的圍繞黃河奔跑賽道豈能錯(cuò)過，而且對(duì)我最有意義的賽道和我這一票難求直通名額，不容我放棄，沒想著PB，只想著再讓我享受一次這最有意義的賽道，最終2小時(shí)19分順利完賽，耶！

2019年9月蘭新馬，2000米海拔烈日灼心，在高溫的暴曬下，最終以2小時(shí)04分52秒完賽，成功進(jìn)行了半程馬拉松的PB，雖然沒有破2，算是沒有辜負(fù)自己！團(tuán)隊(duì)的同心前行，車站的送別，一個(gè)個(gè)結(jié)實(shí)的離別擁抱，讓我明白，以后的跑馬，不再是一個(gè)人，因?yàn)槲壹尤肓死霞业募匠桥軋F(tuán)。

2019年西安國際馬拉松賽成了一場雨中馬拉松，從開跑就開始下雨，雨越下越大，到了十公里的時(shí)候，成了大雨，全身被洗透了，兩只鞋里灌滿了雨水，難受冷是一定的，但是上了賽道，就沒有回頭的路，只能詮釋著馬拉松精神，雨中奔跑，沖向終點(diǎn)，最終PB，用2小時(shí)03分完賽，這是怕感冒的我，第一次雨中奔跑。賽后，進(jìn)行了及時(shí)換衣，身體無礙，這對(duì)我來說又是一次身體的挑戰(zhàn)！

2019年成都馬拉松，是我計(jì)劃以破2成績對(duì)半程畫上句號(hào)的時(shí)刻，但看到上周跑者半馬兩名猝死的報(bào)道，讓我一直心存恐懼，告訴自己，用上9成的能力，不能拼，平安完賽，才是對(duì)自己最好的交代，最終在成都人民熱情的吶喊聲中按計(jì)劃完成，用1小時(shí)56分42秒的成績成功破2，完成了半馬心愿。為自己點(diǎn)贊！

馬拉松：42.195公里的極限長跑運(yùn)動(dòng)，一直有著不可想象的敬畏之心，它的意義在于從起跑的那一刻已經(jīng)超越了自己，一路彰顯著挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄的人類精神。 雖然參加了8個(gè)半馬賽事，但是對(duì)于全馬來說，不是兩個(gè)半馬那么簡單，我的跑量也就是鍛煉身體，包含賽事每月平均150左右，對(duì)于參加全馬，計(jì)劃在2020年挑戰(zhàn)人生第一次首馬！我一想到這里，就覺得這全馬還是不敢想象，腦海里一直在說，怎么可能？

可當(dāng)祖國70華誕的來臨之際，全國上下舉國歡慶，用各種各樣的方式為祖國母親進(jìn)行著不同的獻(xiàn)禮，全國乃至全世界所矚目的大閱兵將在10月1日那天從天安門前而過。全國人民早早的期盼這一天的到來！而2019北京馬拉松在國慶前不久也開始了報(bào)名，這次北馬組委會(huì)為了讓更多的人一起能感受這場為祖國獻(xiàn)禮的國馬，放寬了報(bào)名條件，從天安門廣場起跑到達(dá)奧林匹克中心鳥巢的經(jīng)典賽事路線吸引著四面八方的跑者們。我突然想著如果我能在北京馬拉松完成我人生的第一場首馬，用自己的腳步丈量42.195公里為祖國進(jìn)行獻(xiàn)禮，對(duì)我自己的身心進(jìn)行一次最有意義的挑戰(zhàn)，那么，對(duì)我來說就是夢(mèng)想般的實(shí)現(xiàn)，一次里程碑式的超越自我！

從報(bào)名到中簽，我榮幸之至，感恩組委會(huì)讓我中簽，感恩我能去北馬這一票難求的名額，我倍感珍惜。全馬不是報(bào)了一腔熱血就可以參加的，于是我進(jìn)行了距離賽事還有兩個(gè)月的練習(xí)，一周保證四次十公里，半個(gè)月一場半馬的練習(xí)，離比賽前二十天，進(jìn)行了一個(gè)30公里長距離練習(xí)，30公里感覺身體就是到了一個(gè)極限。離北馬的日子即將臨近，我心里還是沒底，不知道30公里以后的12公里怎樣完成，會(huì)出現(xiàn)怎樣的身體狀況，能否完賽？都是未知……

11月2號(hào)，我來到了北京國展，這里是北馬參賽物資發(fā)放的地方，我沉浸在了一種從未有過的喜悅中，刷證件、戴手環(huán)、領(lǐng)衣服、領(lǐng)參賽包、芯片檢測(cè)，看著一個(gè)個(gè)參賽的跑者，相互微笑打招呼，看到從北馬第一屆到38屆的獎(jiǎng)牌感到運(yùn)動(dòng)傳承的使命感，再看到第39屆的獎(jiǎng)牌，太漂亮了，這設(shè)計(jì)感大氣而又細(xì)膩，就這樣被現(xiàn)場的氣氛感染了，激動(dòng)的拍照，留影，和現(xiàn)場的活動(dòng)進(jìn)行著各種互動(dòng)，沉靜其中……

傍晚去看了看檢錄起跑的地方，正陽門附近，逛了下夜幕降臨的天安門廣場，看著明天起跑的賽道，激動(dòng)萬分！回到賓館，整理好參賽物品，準(zhǔn)備休息。睡前心里還是緊張，擔(dān)心，恐懼。但此時(shí)，只能對(duì)自己說：“丁晶！安全完賽，平安回家。”I Believe ，風(fēng)一樣的女子！晚安！

一路向北，北馬我最！和所有的跑者勇士們?cè)谔彀查T同看升國旗，唱國歌，隨后懷著緊張和激動(dòng)的心情，在一聲令下進(jìn)行開跑！從起跑到10公里，是人心最激動(dòng)的時(shí)刻，跑過了天安門廣場，民族文化宮，國家大劇院，西單等地，每200米就有一個(gè)武警戰(zhàn)士威武的站在賽道的右旁，讓北馬的賽道顯得不但熱情而且莊嚴(yán)。奔跑到賽道20公里，一直保存著體能，不敢起速。堅(jiān)持到30公里的時(shí)候，自己身體機(jī)能，腿部力量，已經(jīng)到了極限，便體會(huì)到真正的馬拉松才剛剛開始，這時(shí)也到了中關(guān)村附近，看到北大，清華，人民大學(xué)等高府學(xué)子為跑者們加油吶喊助威時(shí)，心想又鼓起了一股勁，也在心里告訴自己，不能慢下來，如果跑步的節(jié)奏一但打亂，那后十幾公里就是個(gè)未知數(shù)，告訴自己，“堅(jiān)持丁晶，還有最后12公里了”。于是繼續(xù)前行，腦海里想起了小時(shí)候的情景，拿到化驗(yàn)單的心情，手術(shù)的前后，勇往直前那個(gè)卻又倔強(qiáng)的自己……就這樣到了38公里處，好幾個(gè)跑者上前說：“姑娘！是不是參加了很多次了！我們一直跟著你跑，你跑的特別穩(wěn)，還有5公里了，不掉速繼續(xù)跑下去，帶我們都能跑進(jìn)4：30”！我邊跑邊微笑回到：“這是我的首馬！”賽場跑友的這番話對(duì)我是最大的鼓勵(lì)！就這樣用4小時(shí)24分22秒的超乎我自己想象的成績完成了我人生第一次全程馬拉松“國馬”，用腳步丈量了42.195公里，到達(dá)了奧林匹克中心鳥巢，第一次拿到了含金的獎(jiǎng)牌，不但挑戰(zhàn)了自己身體的極限，也遇見了又一個(gè)不一樣的自己！我沒有熱淚盈眶，而是深吸慢呼了一口氣后，一直不由自主的微笑著，仿佛整個(gè)身體的毛孔都呼吸著奔跑生命帶來了美好！突然想到一句話：“上帝給你關(guān)了一扇窗，就會(huì)給你打開一扇門。”并且還能看到最美最亮的光！

人生就是一場馬拉松，在我們奔跑時(shí)，會(huì)欣賞到不同的風(fēng)景，領(lǐng)略著萬變的天氣，遇見著不同的人，聽著各異的心聲，看著大家面對(duì)困難勇往直前的精神，收獲著同行者的友誼！有人說：愛運(yùn)動(dòng)的人，是熱愛生活的人，但也是倔強(qiáng)的人，不但有著不服輸?shù)哪枪蓜牛�也更具備著去學(xué)習(xí)他人精華，除去自身糟粕的真誠，把自己變成自己最喜歡的樣子。

生命如同一條川流不息的河，可預(yù)料流淌的方向，但往往出乎意料，不管是陽光燦爛，還是狂風(fēng)暴雨，我相信我都會(huì)去坦然的面對(duì)。擁有一份陽光的心態(tài)，是我人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。余生，不辜負(fù)時(shí)時(shí)刻刻的年華，照顧好獨(dú)一無二的身體。幸福有時(shí)候很簡單，就是還活著，能夠沐浴著陽光，喝一口干凈的水，吸一口新鮮的空氣，感受著大自然對(duì)我們所有的饋贈(zèng)！

不管是在人生的賽道上，還是馬拉松的賽道上，讓我們微笑著努力奔跑，戰(zhàn)勝一切困難，遇見每天不同的自己！就像習(xí)主席所說的：“我們都在努力奔跑，我們都是追夢(mèng)人！”

我的跑馬愿望可能聽起來有些完美，那就是在有生之年，跑100場馬拉松，跑完國內(nèi)各種賽事，用腳步丈量祖國的每一座城市，完成國內(nèi)大滿貫，跑向波士頓馬，倫敦，柏林，芝加哥，紐約，東京，最后到希臘的馬拉松鎮(zhèn)去看一看，看看那里的星空，看看那里的世界！