關于指甲的護理，曾經最令我苦惱的莫過于3個問題了。第一個是美甲到底傷不傷指甲，第二個是指甲縫里污垢的清理，第三個是冬天手指頭干燥脫皮咋整。

　　今天就要在這里一一消除這幾個難題，保護指甲健康。

　　平時喜歡做美甲的美眉們，下面這七個小知識你一定要了解下哦~

　　①維生素

　　當你的飲食均衡，健康而富有營養，你就不必為干癟丑陋的指甲發愁啦。

　　但可惜的是現在大部分人飲食作息不規律，從食物中獲取到的維生素遠不足以補給身體。

　　所以，有必要的話建議女生定量補充維生素，尤其是B族元素，指甲從維生素中吸取養分，看起來更有光澤更健康。

　　②減少美甲頻率

　　美甲程序中拋光打蠟會使指甲變薄、變軟，損壞指甲釉質。甲油中多含甲醛和苯，會使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黃、變脆。做甲油膠照的藍光破壞皮膚彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至會造成皮膚老化和皺紋出現。

　　因此建議美眉們減少美甲頻率，定期清理指甲油的殘留，間隔5-10天讓指甲透口氣，保持指甲的自然美態。

　　③滋潤角質層

　　在指甲接縫處有一層薄薄的角質層，它們緊緊圍繞著指甲起著保護防御的作用。

　　在冬天，指甲周圍可能因為氣候干燥起皮，這時候不要去扯或者摳落它，用精油去滋潤按摩它緩解不適。

　　④定期修剪

　　“長爪子”已經過時啦，現在流行的是自然整潔的指甲造型。

　　定期修剪指甲幫助你保持指甲健康，避免折斷或刮傷。修剪指甲的頻率根據你指甲的生長情況，保持自然美觀的狀態即可，過短也是不可取的。

　　最后記得用磨砂面“拋光”哦~

　　⑤指甲清洗刷

　　相信許多姑娘都為清洗指甲縫里的臟東西苦惱吧。其實，你可以試試這款神奇：指甲清洗刷。

　　不用剪指甲，每次洗手的時候用這個小刷子輕柔溫和地擦洗指尖即可。

　　大家都知道指甲縫是污垢和細菌的藏身所，所以每次使用完刷子記得放在陽光下晾曬殺菌。

　　⑥清潔手套

　　在做家務的時候帶上清潔手套，對保護指甲來說非常有必要。

　　長時間頻繁地將手浸泡在熱水、肥皂水中有損指甲健康，尤其是冬天，當你把手擦干后會感覺手部皮膚連同指甲都干澀難忍。

　　⑦預防真菌感染

　　指甲受真菌感染首先表現在：指甲周圍的角質層紅腫、伴隨輕微疼痛。

　　這是很容易被人們忽視的，輕微的感染只需要一些非處方藥品就可以解決，但情況惡化一定要及時看診。

　　最后想說下美甲的問題，很多女生幾乎是離不開美甲，這也是現在美眉們指甲健康最厲害的殺手之一。其中顏色越深的甲油，對指甲的危害越大。希望引起美眉們重視。