一方面，如果是站立洗澡，只會讓羊水流的更快，對于寶寶很不利;如果是泡澡，就更不可取。因為當(dāng)羊水破了之后，子宮里面的寶寶等于失去了一層保護(hù)的盔甲，這個時候一旦有細(xì)菌或者臟水進(jìn)入陰道，則有很大可能會感染到小寶寶的健康哦!

　　羊水少 孕婦吃什么增加羊水

　　羊水少的孕婦吃什么好呢?準(zhǔn)媽媽們別急，羊水偏少雖然是病，但并不是不治之癥。小編這就來為準(zhǔn)媽媽們提供一些能夠緩解羊水量少的癥狀的食物。

　　羊水少的孕婦吃什么好之優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　給羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來的負(fù)面影響的非常有效的手段。所以，羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，多吃些奶制品、豆制品、雞蛋等。家庭經(jīng)濟(jì)狀況允許的準(zhǔn)媽媽們，最好能夠做到每天早晚都喝上一杯新鮮現(xiàn)煮的鮮牛奶為宜。

　　羊水少的孕婦吃什么好之維生素C

　　羊水偏少的孕婦應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，譬如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。有條件的準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該多榨一些有營養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用，這樣也是能起到補充維生素C，調(diào)節(jié)自身的羊水量的作用的。當(dāng)然，這些蔬菜汁或是水果汁準(zhǔn)媽媽們最好能夠在家中自己榨取，要知道，那些包裝好的在商店里販賣的所謂的果汁，其實質(zhì)上的維生素C含量幾乎是為零的，喝得太多是百害而無一利的，所以準(zhǔn)媽媽們千萬不要因為偷懶而得不償失哦!

　　羊水少的孕婦吃什么好之湯

　　羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們最應(yīng)該做的就應(yīng)該是加大自己的飲用湯湯水水的次數(shù)和數(shù)量了。有營養(yǎng)的湯湯水水在為準(zhǔn)媽媽們補充水分，調(diào)節(jié)羊水量的同時，還能起到補充其他微量元素的作用。羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該多喝一些海帶湯、骨頭湯等來增加自身的水分。

　　羊水少的孕婦吃什么好之補鐵

　　有些準(zhǔn)媽媽們之所以會出現(xiàn)羊水偏少的癥狀，是因為母體自身血容量不足，或者是因為寶寶缺氧了。而這種情況之下，準(zhǔn)媽媽們除了要加大自己飲用白開水或是營養(yǎng)的湯湯水水的次數(shù)之外，還要注重進(jìn)行鐵質(zhì)元素的補充。那么鐵質(zhì)元素大都藏身于哪些食物中呢?小編告訴您，那就是桂圓、紅棗以及豬肝等紅色食物中啦!