信息時報報道 （記者 熊佳焰 通訊員 王萍 白恬）孕婦吃羊肉會使胎兒患上羊癲瘋、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差、多喝鮮奶生出來的嬰兒皮膚會很白……這些在民間流傳的孕期食物禁忌也在網上發酵。這些說法靠譜嗎？廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師李映桃對此認為，民間流傳的一些忌口食物并無科學依據，有些反倒對母嬰健康大有裨益。不過孕婦確實不能喝過量咖啡和酒，否則可能導致胎兒手腳畸形。
吃生冷食物會致早產或流產？
鑒定：假
網絡上有傳聞告誡孕婦不要吃生冷的食物，否則容易造成早產甚至小產，對此，李映桃表示，這是毫無科學依據的，“孕婦沒有不舒服的情況可以適當食用，但孕婦如果吃過生冷食物，覺得腸胃不舒服，最好暫停食用，尤其是生冷海鮮。”
吃羊肉會致胎兒神經受損？
針對網上“吃羊肉會使胎兒患上羊癲瘋”的傳言，李映桃說，其實羊癲瘋是神經系統疾病，它的發生和羊肉并沒有任何關系，這種傳言是從字眼上來牽強附會。
“羊肉富含維他命B12和鐵，對孕婦和胎兒都有好處。”
吃蝦蟹會令胎兒皮膚變差？
網上說孕婦孕期不能吃蝦蟹，否則會讓胎兒皮膚變差，并且產生皮膚敏感。“如果孕婦本身對蝦蟹一類的海鮮敏感，在懷孕期間應避免食用，減少孕婦將對海鮮敏感的基因遺傳給胎兒的幾率。而本身對海鮮不敏感的孕婦，即使食用海鮮，也不會對胎兒的皮膚健康產生負面影響。”
多喝鮮奶嬰兒皮膚變白？
那么，網上說準媽媽多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚就會很白，這種說法是否正確呢？李映桃表示，胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，在卵子受精的那一刻便已經決定了，與孕期的飲食毫無關系。皮膚偏黑的父母，即使喝再多牛奶，生出皮膚白皙嬰兒的可能性也較低。
喝太多咖啡和酒
胎兒手腳畸形？
鑒定：真
那么，孕媽媽孕期喝咖啡是否會影響胎兒，導致胎兒手腳畸形呢？
“攝取太多咖啡因，會影響胎兒的骨骼生長，有可能出現手指、腳趾畸形的狀況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。”李映桃說，孕期最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果已經成為日常習慣，2杯咖啡或3杯半濃茶是一天飲用量的極限。此外，如果孕婦喝酒過多，會導致胎兒畸形發生率大幅升高，影響胎兒智商和身體健康發展。“可以的話，最好戒酒，實在戒不掉的話，2杯啤酒或1杯葡萄酒是一天飲用量的極限。”
過量服維他命A
將導致早產？
鑒定：真
李映桃同時提醒，確實孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全。
“臨床上認為，孕婦每日只可攝取400~1250微克的維他命A。日常飲食中，豬肝的維他命A含量較為豐富，孕婦切忌過量進食，以避免早產和胎兒發育不健全的發生。”
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