中國甘肅在線敦煌訊 近日，甘肅省酒泉公路事業(yè)發(fā)展中心敦煌公路段成功舉辦了一場意義非凡的冬訓系列活動，猶如冬日里的暖陽，為職工們帶來了融融暖意，全方位守護了職工的身心健康。

健康知識講座，守護職工身體防線

在健康知識講座中，醫(yī)學專家以冬季常見疾病預防為切入點，對流感防控、心腦血管疾病的季節(jié)性保養(yǎng)等內容進行了深入淺出的講解，使職工們清晰地了解到健康生活的關鍵要點。講座現(xiàn)場氣氛熱烈，職工們聚精會神地聆聽專家的建議，從實用的養(yǎng)生技巧、合理的膳食搭配到適度的運動指南。這些內容如同為職工們構建起了一座抵御寒冬疾病的堅固堡壘。職工小李感慨地說：“以前一到冬天就容易感冒，聽了講座才明白是自己日常防護沒做到位。以后要多吃蔬菜水果，加強鍛煉，真的學到了很多實用知識。”通過此次講座，職工們不僅增長了健康知識，更對日常健康管理有了明確的方向。

互助保障知識講座，共筑職工風險防線

互助保障知識講座同樣精彩紛呈。互助保障專業(yè)人士詳細解讀了互助保障政策與方案，通過一個個真實生動的實際賠付案例，向職工們展示了互助保障在職工遭遇疾病、意外時的重要作用，就像在關鍵時刻為職工們雪中送炭。同時，講座還從工會開展的職工互助保障工作的意義、內容、范圍、繳費標準和參保程序等方面進行了全面而細致的介紹。職工張師傅認真地說：“以前對互助保障不太清楚，總覺得離自己很遠。今天聽了講座，看到那些真實的賠付案例，才明白這是給自己和家人的一份安心保障。”這場講座讓職工們對互助保障有了更深入的認識和理解，進一步增強了職工的安全感。

心理健康講座，關愛職工心靈防線

心理健康講座更是備受職工們的歡迎。經(jīng)驗豐富的心理咨詢師憑借專業(yè)的技巧和溫暖的話語，為職工們舒緩工作壓力、排解情緒困擾。咨詢師從職工的心理壓力及其表現(xiàn)、壓力的來源、心理應激反應等方面進行深入分析，并結合實際案例，生動形象地講解了如何進行危機干預和自我心理調適。職工小王如釋重負地說：“最近心情很煩躁，和咨詢師聊了之后，感覺好多了，也知道怎么去調整自己的狀態(tài)了。這種心理輔導真的很及時，希望以后能多一些。”經(jīng)過心靈的放松，職工們能夠輕裝上陣，以更積極樂觀的心態(tài)面對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

本次冬訓的健康保障行動，從知識增長、意識提升、心理賦能等多個方面入手，多管齊下提升職工生活工作品質，有效降低了因病致貧與心理問題干擾的風險。它如同一束溫暖的陽光照亮了職工的身心，為新一年的工作注入了滿滿的活力與溫情，也為敦煌公路段的持續(xù)穩(wěn)健發(fā)展注入了強大動力，助力全體職工以更加飽滿的狀態(tài)迎接新征程，邁向更美好的未來。

供稿： 杜玉璇

單位：敦煌公路段