為積極備戰考核，并進一步強化官兵的體能素質，提高隊伍戰斗力，確保隨時拉得出、沖得上、打得贏。近日，七里墩中隊組織全體隊員扎實開展體能訓練。

此次體能訓練中隊結合實際，先后開展了背負空氣呼吸器5000米跑、400米疏散物資救人、100米負重跑、60米肩梯跑、負重登10樓、單杠卷身上、雙杠臂曲伸、搬運重物折返、繩索攀爬等科目，合理的安排了訓練科目和時間。為防止同志們在訓練中出現肌肉扭傷、拉傷等安全事故，在訓練之前，值班班長首先對戰士們進行針對性的熱身運動。在訓練過程中，全體官兵個個精神抖擻、斗志昂揚，你追我趕，形成了“比、學、趕、幫、超”的良好練兵氛圍，隊員們比耐力、比毅力、比體力，汗水橫飛卻全然不顧、舉步維艱時咬牙挺住、到達極限后吶喊前進。充分發揚了“不掉隊、不服輸、不落后”的頑強作風，出色的完成了體能訓練任務。

中隊通過科學施訓的方法，使全隊隊員的訓練熱情空前高漲，有力的增強了隊員們的體能素質，為以后的滅火救援行動打下了良好的基礎。