中國甘肅在線武山迅 為全面鞏固全站人員體能基礎、切實提高身體素質，強化隊伍搶險救援基礎能力，天水市武山縣消防救援大隊寧遠消防救援站以苦練基本功為切入點，以提高素質、實戰能力為目標，鞏固搶險救援實戰打贏能力。

在訓練過程中，要求全站人員高標準、嚴要求，發揚不怕苦，不怕累的精神，不斷加大訓練強度。積極開展單雙杠、折腹、平板支撐、杠鈴等訓練為主，主要從爆發力、柔韌性、四肢力量等方向入手，切實加強全站人員的身體素質。在整個訓練過程中，科學制定訓練計劃，以提高體力、爆發力、耐力和協調性為重點，采取“循序漸進、逐步加量”的方式。要求全體人員在訓練中振作精神、姿態飽滿、情緒高昂，達到共同提高的目的。訓練中，每名指戰員堅持貫徹“練為戰”的訓練理念，本著從嚴、從難、從實戰出發的要求。根據每名隊員的身體素質，建立科學、合理、系統的訓練機制，強化措施，細化責任，扎實開展各項體能訓練。切實強身健體，練就過硬本領。

通過開展體能訓練更加有效地強化了全站人員在崗位練兵的訓練效果，進一步明確了下一階段的訓練方向，以更加飽滿的熱情和昂揚的斗志，全身心地投入到執勤訓練中去，為扎實做好滅火救援工作打下堅實的基礎。