中國甘肅在線秦州迅 為提升救援站隊員的體能素質和協調能力，確保在滅火救援中做到“拉得出，打得贏”，11月2日上午，天水市秦州區七里墩消防救援站組織隊員積極開展爬繩訓練。  
　　訓練開始前，值班班長先帶領隊員進行了充分的熱身運動避免訓練中出現不必要的肌肉拉傷。在爬繩訓練開展前，值班班長首先詳細講解了爬繩訓練的操作規程與動作要領，并重點強調了訓練的安全防護問題。經過大家一遍遍地攀爬，用心體會，認真攀爬，不斷總結經驗，隊員們逐漸適應爬繩的節奏和技巧，逐步提升自身的爬繩速度，同時鼓勵參訓隊員努力克服自身緊張、恐懼的心理。  
　　通過此次爬繩訓練，進一步強化了全體隊員的業務技能水平，隊員們的上肢力量得到了增強，身體素質進一步提高。同時也充分調動了救援站全體人員參與訓練活動的積極性，掀起一股比、趕、學、幫、超的熱潮，為日后滅火救援工作打下深厚基礎。