導語：“當皮膚覺得干燥缺水，就會給皮脂腺發出信號，分泌出更多的油脂來補救；而油脂分泌過多，就會堵塞毛孔，更容易長痘。所以皮膚出油長痘的根源就是缺水！”真的是這樣嗎？（來源：紅秀）

長痘是因為缺水？別鬧了！

　　謠言

　　當皮膚覺得干燥缺水，就會給皮脂腺發出信號，分泌出更多的油脂來補救；而油脂分泌過多，就會堵塞毛孔，更容易長痘。所以皮膚出油長痘的根源就是缺水！

　　辟謠

　　膚質是干皮還是油皮那多半都是基因決定的，不過人的膚質也不是一輩子不變的，飲食、年齡、生活習慣都會改變膚質。比方說青春期皮膚油脂分泌比較旺盛，但是隨著年齡的增長，皮膚好像漸漸沒那么愛出油了。

　　干性膚質本就是油脂分泌較少，皮膚再怎么缺水，都沒辦法大量分泌油脂；反之油性膚質本來就是油脂分泌旺盛，即使角質層含水量再高，皮脂腺還是會繼續分泌油脂。皮脂腺是否分泌油脂和皮膚缺不缺水真沒什么關 系，還是看天生膚質。不然天底下豈不是沒有了干性膚質？

　　所以這樣的謠言多半是美容顧問為了賣你保濕產品的說辭和誤解而已。

　　秋季長痘的原因是什么？

　　這個問題真沒法告訴你確切答案，長痘的原因實在是復雜了。

　　生活中常見的原因有內分泌混亂（雄性激素分泌過旺、大姨媽前后）、缺乏微量元素（如鋅）、清潔不徹底、飲食重口味等等。但和皮膚缺水干燥倒真沒太大關系。

　　換季時節皮膚狀態本來就不太穩定，長痘也就是家常便飯了。

　　出油是皮脂腺分泌油脂過旺，保濕補水只是增加角質層含水量。想要改善出油長痘，控制皮脂腺油脂分泌才是關鍵。

　　如果真信了長痘是因為缺水，不去正確祛痘，卻猛敷面膜“補水”，反而給皮膚增加太多負擔，痘痘越長越多。

　　外油內干的痘皮秋冬怎么辦？

　　外油內干的痘皮秋冬最煩惱。保濕產品用多了臉就慘變油田，一心控油臉又干得快起皮。今天我們不談假大空的護膚方法

　　簡單粗暴來推薦產品！

科顏氏豐潤保濕水凝精華乳

　　科顏氏豐潤保濕水凝精華乳 RMB500/50ml

　　相比乳液和面霜，質地輕薄，但是保濕滋潤效果更佳的保濕精華更適合外油內干的痘皮。不會加重皮膚出油，但又比單純的化妝水更滋潤。

薇姿凈顏無暇祛痘保濕霜

　　薇姿凈顏無暇祛痘保濕霜 RMB200/50ml

　　有效舒緩皮脂腺亢奮，規律油脂分泌，迅速凈化，舒緩皮膚表面，能在皮膚表面形成一層薄膜，呈現粉狀無油膩感的皮膚表面效果，良好的保濕效果。

理膚泉

　　理膚泉清痘凈膚煥膚精華乳（K乳） RMB225/30ml

　　理膚泉青春痘調理精華乳（DUO乳）RMB230/40ml

　　理膚泉清痘凈膚修護霜（AI霜） RMB180/15ml

　　靠譜祛痘產品就不能不說理膚泉清痘系列，專利的LHA辛酰水楊酸搭配BHA水楊酸，可以讓角質代謝和毛孔疏通更有效。不過這三支很多人分不清，不知道到底買哪支，選錯用錯反而怪沒效果。

　　其實很簡單。

　　如果你皮膚油、黑頭多、粗糙、閉口那就選K乳；

　　如果你的痘痘已經爆出來又腫又痛，對這樣的炎癥痘痘，那用AI霜點涂急救，迅速消炎收干痘痘；

　　DUO乳可以說是K乳和AI霜的二合一，無論是對閉口、黑頭、炎癥痘痘都能用，還能預防并淡化痘印。DUO乳可以在痘痘處點涂，也能全臉用，全臉使用時別用太多，薄薄一層就好，否則可能會脫皮。

蒂珂清痘精華液

　  蒂珂清痘精華液 RMB320/30ml

　　能夠改善已出現的粉刺，并能抑制剛出現的粉刺進一步惡化， 使肌膚不再反復出現粉刺問題。減少痘痕、毛孔阻塞問題，適用于粉刺各階段。