我們可以通過眼睛來洞察我們周圍所發生的一切，但是有時候我們的眼睛往往會布滿血絲，也許是因為勞累沒有休息好而造成的。但是在我們眼科醫生眼里，眼睛布滿血絲并不單純的你，你。只是因為我們沒有休息好，也許是我們身體的某些部位發生了疾病。

眼睛里為什么會有紅血絲?

眼球外表可簡略地分為黑眼珠和白眼球兩部分。通常，眼睛都是黑白分明，黑眼珠最外面是角膜(當然是忽略了角膜上的淚膜)，但角膜是無色透明狀，為什么會是黑色的呢，因為角膜后面還有一個結構叫做虹膜，虹膜上有豐富的色素，而且不同人種所含色素可能不同，中國人一般為深褐色，外表看上去呈現黑色。而旁邊的白眼球為鞏膜，是整個眼球堅韌的圍墻，起到支撐眼球的作用，它不透明，呈瓷白色，俗稱眼白，而且血管很少。

既然血管很少，那為什么看起來有紅血絲呢?

這是因為鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織——結膜。它柔軟、光滑而透明，含有豐富的毛細血管，正常情況下，肉眼一般看不到，可以理解這些血管處于休眠的狀態，但是一旦受到刺激，比如感染、損傷、過于疲勞等，“休眠”的血管就會擴張充血，這時就可以看到眼睛里有紅血絲了。

所以眼內有紅血絲的朋友需要注意了，因為有紅血絲一定是代表眼睛處于亞健康狀態，正常的人眼球是黑白分明的。

哪些情況容易導致眼睛有紅血絲?

1.用眼過度。上班看電腦、看文案，下班看電視、玩手機、路上無聊時，低頭手機繼續刷起來，對于上班族來說，這是或許是常態。然而，如果不注意用眼休息，會造成眼睛的過度勞累，從而引起眼睛的紅血絲。

2.局部感染。用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。

3.濫用化妝品。現在很多愛美的女性都喜歡化眼妝，然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部，損傷眼周肌膚，破壞皮膚角質層，并使毛細血管的彈性減弱，出現破裂或者擴張，從而引發紅血絲。

4.佩戴隱形眼鏡。初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理，眼睛很有可能會出現紅血絲;佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發紅;如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差，眼睛也會出現紅血絲;有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏，也會導致眼紅。

5.患有嚴重的高血壓、血小板缺乏等疾病的患者若出現了眼睛充血發紅的癥狀，就說明眼部已經受到原發疾病的侵襲。

消除眼里紅血絲方法

1.讓眼睛按時歇息

經常用眼的人，平常應該按時讓眼睛休息，每天給眼睛一些“短休”和“長休”。而經常使用電腦的人，專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。所以每天多給眼睛留些“短休”，特意眨眨眼睛，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。

2.保證充足的睡眠時間。

盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助于滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。

3.小心使用化妝品。

眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛，因此最好避免在眼周涂抹。如果必須涂抹，在卸妝時需要注意，清潔好眼部周圍的肌膚，并對眼部皮膚進行適當的按摩。定時清潔眼瞼，避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎，布滿血絲。

4.多吃富含維生素A的食物。

長時間用眼會讓視網膜上的感光物質——視紫質消耗過多，維生素A能夠增加視紫質的合成，提高眼睛對于環境的適應能力。也可以補充維生素A原，如β-胡蘿卜素，能夠在體內安全轉化成維生素A。

5.多吃富含維生素C的食物。

維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，可食用新鮮的水果，如檸檬、橙子、獼猴桃等。

上面我們簡單介紹了一下關于我們眼睛為什么會布滿血絲的一些原因，希望能夠引起朋友們的注意。在日常生活當中，注意適當的進行休息，多吃一些含有維生素c的食物，對于保護我們的視力是非常有效的。如果是因為眼部發生的疾病，建議朋友們一定要及時到醫院進行就醫。（來源：健康學）