有數據統計，一個女人一生中大約需要1.5萬片衛生巾，衛生巾就像是一個貼心的小伙伴，每個月準時守護著我們最柔弱的那幾天。但是，如此大的使用量，不好好選擇衛生巾可是會給女性的身體帶來不必要的麻煩。

選好衛生巾健康有保障：

1.購買合格有保障的產品

在購買衛生巾時，一定要看清有效期，盡量購買有質量保證的產品。盡量不在無證經營的小商店購買衛生巾，有報道指出現在假冒偽劣產品很多，多供貨與無證攤販，我們可以選擇在大商場、超市購買有品牌的衛生巾，并且培養隨身攜帶一片衛生巾的習慣，避免緊急情況出現。

2.不宜選購太厚的衛生巾

私處的肌膚尤為嬌嫩，若處于一個不透氣的環境，使用的衛生巾過厚使外陰部經常處在濕熱的環境中，極易長濕疹。而且愛用厚衛生巾的女性覺得其吸量大，不勤換衛生巾，私處封閉的太嚴實，濕氣重，極易滋生細菌，而經血中的營養物質成細菌的“培養液”，引發婦科疾病。

3.不宜買雪白的衛生巾

有些女性喜歡雪白的衛生巾，心理上感覺越白的可能越干凈衛生，越有利于健康。其實可能恰恰相反。過白的衛生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。建議不同品牌的衛生巾經常更換使用，以減少衛生巾可能含有的有害物質在體內累積。

4.不宜囤大量衛生巾

衛生巾是有使用期限的，離生產日期越近衛生巾質量越有保證，而且衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。因此，在使用衛生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，隨用隨買，不宜家庭久藏。遇到潮濕天氣時，一下子用不完，也容易生霉、受污染。

用好衛生巾身體少細菌：

更換衛生巾前不洗手

如果更換衛生巾前不洗手，那用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。

更換需勤快

經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾不可因為節省而不勤快地更換，建議最好兩小時換一次。

不宜經常使用衛生護墊

許多女性在月經的前后兩天或是為了洗滌方便經常使用衛生護墊，但陰部如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種婦科問題，因此建議衛生護墊能不用則不用。