沙灣鎮位于隴南市武都區西部，距隴南市30公里，宕昌縣60公里,國道212線縱貫全鎮，全鎮總面積108平方公里，耕地面積24000畝(其中水澆地7800畝)，草原面積45600畝。全鎮轄23個行政村，126個村民小組，5457戶25603人，212國道沿白龍江而行，交通便利，水能蘊藏量大，光照充足，適宜種植多種農作物，一年兩熟。糧食作物以小麥、玉米、洋芋、水稻、高粱為主;林果以花椒、柿子、葡萄、石榴、油橄欖、桃、梨、無花果為主;藥材以黨參、大黃、紅芪、柴胡、當歸為主，大黃遠銷到東南亞國家;蔬菜以洋蔥等返季節蔬菜為主;礦產資源有金、銀、銅、鐵、石膏、硅酸鹽、鉛鋅等。

沙灣鎮歷史悠久，從明朝起開始經商，經濟比較活躍，帶動了當地和周邊鄉鎮的發展。境內還有大量的明、清古建筑群，上堠梓潼文昌廟被列為省級文物保護單位。

近年來，鎮黨委、政府在充分認識鎮情的基礎上，按照"內抓扶貧開發，外抓勞務移民"的指導思想，以改善基礎設施為主，實施了中小學教學樓、醫院辦公大樓以及鄉村公路、梯田、田間道路、農貿市場、水利建設等基礎設施建設工程，大力調整產業結構，使群眾的生產生活水平逐漸提高，在全鎮基本解決溫飽的基礎上，部分村向小康邁進。

為了全面建設小康村鎮，今后，鎮黨委、政府將帶領全鎮干部群眾，以蔬菜、林果、藥材、勞務、養殖業為主，實施整村推進項目，千方百計增加農民收入，到2010年左右實現村村通公路，中小學開通遠程教育;農業產業結構調整走環保、立體和產、供、銷、加工一體化的路子;以建材、加工業為主的鄉鎮企業規模不斷壯大，第三產業蓬勃發展;以人為本的公民道德建設促進精神文明建設，實現經濟社會各項事業的協調發展。

沙灣人勤勞是出了名的，尤其喜歡堆山鑿池，起樓豎閣，種竹栽花，點豆種花，無一閑時。

沙灣人是最會玩石頭的,無論是蓋房子還是修路補橋,他們看到一塊石頭,總是先轉著圈研究研究它,看放在什么地方合適,怎樣放,應該砸掉它的那些棱角,不行,就十遍八遍地琢磨,直至自己稱心.所以,其他地方的人特別從內心佩服沙灣人的,有一次我在甘南迭部縣的河灘里去釣魚，看到有一群民工壘壩很吃苦很能干，我問這些是那里人，朋友說他們就是宕昌沙灣人，我很驚訝沙灣人居然都跑這么遠的路干活來了，其實現在就可以知道，從廣袤的新疆直至東部大上海，從白雪茫茫的東北林海直止南方深圳，那里沒有沙灣人，因為他們肯吃苦,有智慧，實實在在。

沙灣人也有自己傳統的廟會，但他們唱的秦腔上半縣的人聽不懂，因為沙灣人的口音，已深受南部武都的影響，這是一種地域特征的延伸，也是文化的延伸與傳承。過春節時沙灣本鎮是沒有神戲的，但有熱熱鬧鬧的社火，跑龍船，踩高蹺，罷了家家戶戶擺起桌子喝"二老嗑"度年夜，也很讓人盡興，更讓其他地方的人羨慕不已。