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喜迎二十大,凝聚“心能量”——瓜州縣鎖陽城鎮(zhèn)中心小學開展“疫情防控 團體減壓”心理團輔活動

時間:2022-09-29 00:41:51來源:中國甘肅在線編輯:趙小春點擊:

中國甘肅在線瓜州訊 疫情封校期間,面對孩子們焦慮低落的小情緒。近日,瓜州縣鎖陽城鎮(zhèn)中心小學開展了心理疏導、趣味團建活動。幫助師生舒緩心理壓力,筑牢疫情“心”防線。

活動在心理輔導老師有趣且充滿意義的熱身游戲開始,幫助大家逐漸進入到放松的狀態(tài)。張老師告訴孩子們要通過積極地自我暗示法、肌肉放松法、運動放松法等對一些負面的情緒進行分析,引導大家共同尋找自我解壓的方式。“我們的歡樂時光”的游戲采取隨機分配原則,分成4個參賽小組。極速傳遞、夾紙快跑、排山倒海、穿山洞等項目輪番登場,中心廣場上,參賽隊員們反應敏捷、配合默契,飽滿的熱情、揮灑的汗水、綻放的笑容、矯健的身姿,充分展示了同學們團結(jié)協(xié)作的和諧狀態(tài)。同學們在團建活動中,用拼搏展現(xiàn)運動風采,用相機定格美好瞬間,深刻體會到不放棄不拋棄的精神,拉近了彼此之間的距離。

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此次團體減壓活動幫助師生了解了壓力源,尋找壓力應對方式,緩解情緒壓力,建立團隊凝聚力,增強防疫信心。以飽滿的精神風貌和高昂的斗志迎接黨的二十大勝利召開。(圖文/馬婷

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