陸先生是武漢某高校的教師，是出了名的“拼命三郎”，平均每天授課5個小時以上。

可結婚多年，妻子仍懷不上孩子。近日，經醫院檢查，發現因陸先生每天站立太久，其雙腿的靜脈曲張已蔓延到“蛋蛋”上，從而導致陸先生成了“無精男”。

醫院泌尿外科醫生表示，精索靜脈曲張可使睪丸溫度平均上升0.8℃左右，從而導致精子活力減弱甚至無精。

醫生提醒

當陰囊墜脹不適，或站立時可看到或摸索到蚯蚓狀的靜脈叢，則應盡快就醫檢查。

久站到底有哪些危害？

久站對身體的傷害程度不比久坐給人造成的傷害低，久站或久坐都會誘發痔瘡，長時間保持不動，會令下肢血液循環欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發靜脈曲張。

站立姿勢不當，還會使腰椎因過度彎曲而產生后背疼痛，長期站立對腳的影響也很大，由于腳承受身體的全部壓力，若鞋子不合適，很容易引起腳痛。不但如此，久站還容易誘發血管疾病而影響身體健康，為生活帶來眾多不便。

站太久時，人的血液就會淤積在下肢的靜脈中，使得下肢靜脈內的壓力增加，最終導致腿部發脹、發麻，出現水腫。

長期從事站立工作的教師、售貨員、理發師、空姐等“久站族”，每天都要站立數小時，下班后筋疲力盡腰酸腿痛，容易發生腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病。為了預防上述疾病，久站工作者們一定要注意日常的自我保健。

久站工作者日常保健要注意：

適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可。

1、平日盡量避免站太久，坐太久

2、拿太重的東西時，防止下身壓力持續增大

3、從事久站工作者，應配合穿著彈性襪

4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液回流

5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。

久站工作者食養原則：

因工作需要不得不久站的人，可以通過煲一些營養豐富，具有治病功效的湯水來改善健康狀況，提高自身的抗病能力。比如：絲瓜豆腐魚頭湯，蕎麥面疙瘩湯，黃豆芽沙丁魚湯、白果菠菜湯、胡蘿卜黃豆湯，絲瓜蔥白肉片湯、芥菜牛肉鮮姜湯等。