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寶寶冷不冷,他們自己說了算

時間:2015-11-28 15:17:12來源:中國甘肅在線編輯:薛應霞點擊:

   北方的冬天今年來的特別早,早早就來的大雪讓氣溫下降了不少,怕孩子涼著凍著的媽媽們就會自覺不自覺地開始要給寶寶添衣服了。很多時候我們以為小寶寶要比我們脆弱,比我們怕冷,可是事實真的是這樣的嗎?

  大家應該都聽過“若想小兒安,三分饑與寒”這句話吧。說得就是我們不能給孩子吃得太多,也不能捂得太嚴實。實際上我們老祖宗傳下來的這個經驗是真的有科學依據的。

  

  為什么孩子不能捂?

  增加SIDS(新生兒猝死)風險——對于一歲以下的嬰兒來說,因為他們的專門調節體溫的神經中樞還沒有發育成熟,所以他們自身對于外界溫度的調節和適應能力就比較差。這種情況下,如果孩子穿的太多,會造成他們過熱、盜汗、體溫下降等后果,嚴重地還會導致小月齡寶寶出現SIDS(新生兒猝死綜合征)。

  阻礙寶寶通過觸摸感受世界——對于剛剛來到這個世界不久的孩子來說,觸覺是他們感受這個世界的一個重要途徑。如果穿的過多,他們的皮膚、手、腳等就失去了感受各種不同的東西的機會和能力,那么他們這個途徑就被阻斷了。這樣天長日久下來,寶寶的感覺輸入過少,就會出現討厭別人的觸摸、討厭接觸某些東西、甚至是喜歡大人等等感覺統合失調的行為。

  也就是因為這個原因,Jack出生之后我們從沒用過給他手套(保證勤剪指甲就不怕劃傷了),襪子在他會爬之前也很少穿。

  妨礙寶寶運動能力的發展——穿的像個粽子似的寶寶怎么能靈活運動?因為穿的過多自然會導致寶寶運動量的減少,這樣長期下來就會造成寶寶運動能力發育的遲緩。像是我的一個親戚家的孩子, 因為住在南方,家里冬天沒有暖氣比較冷,老人又不愿意開空調,所以一直把孩子抱得嚴嚴實實,結果到這這個寶寶都快一歲了還不會爬。

  

  免疫力下降——我在之前關于寶寶免疫力的培養和鍛煉的文章(回復序號012查看)里面就跟大家分享過,寶寶的免疫力是需要鍛煉的。我們總是把寶寶捂得嚴嚴實實,不給他們一點接觸外面冷空氣的機會,這樣寶寶的免疫力就得不到鍛煉,慢慢地就會造成寶寶的免疫力下降,變得容易生病。我想老人說得“熱病難治”就是這個原因吧。

  看護者判斷失誤——有句流行的話叫做“有一種冷叫媽媽/姥姥/奶奶覺得冷”,說得就是寶寶的日常照顧者往往根據他們的自身感覺和生活經驗來判斷寶寶的冷熱。這在很多情況下是不準確的。因為小孩子新城代謝要比成年人快得多,活動量也比成人大,所以成人,尤其是上了年紀的姥姥奶奶等感覺到冷的時候,他們不一定會覺得冷。

  所以我們不要想當然地覺得寶寶冷了或者熱了,我們應該根據寶寶的實際狀況開判斷。

  

  怎么判斷孩子冷不冷

  那我們應該怎么判斷呢?其實我之前也跟大家分享過,判斷寶寶是否了冷了或者熱了,就摸摸他們的后脖子摸摸寶寶的后頸部,如果溫度正好,那么寶寶就是很舒服。如果后頸部冰涼,說明他們冷了;如果那里濕淋淋的有很多汗,那么就說明寶寶熱了,要適當減少衣物

  很多媽媽都說我家孩子的手/腳冰涼,一定是冷了。這其實是不對的,因為寶寶的血液循環系統還在慢慢發展,身體會首先保證其他重要部位的供血和營養,而手腳因為在肢體末端,會有供血不足的情況。這就會導致孩子的小手小腳經常摸起來冰冰涼涼的,但這不代表他們覺得冷了。

  

  穿的少,凍感冒了怎么辦?

  實際上“感冒是凍出來的”是一個巨大的誤區,一個徹頭徹尾的偽命題。

  我們常說的普通感冒,也就是上呼吸道感染,是由于病毒感染或者細菌感染引起的。通常的感染途徑就是空氣飛沫、污染表面和與病毒/細菌攜帶者的直接接觸。所以說感冒不是“凍出來”的。

  我們之所以會覺得寶寶外出之后或者氣溫降低之后寶寶出現了癥狀,是因為在已經感染病毒或者細菌之后外出,接觸到寒冷的空氣會加重寶寶感冒的癥狀。所以說如果寶寶已經感冒了,我們應該盡量避免外出,在室內是也要注意保暖

  該怎么穿?

  網上流傳的穿衣公式.準則靠譜嗎?

  很多文章里都介紹過怎么樣給寶寶穿衣服,該穿多少。我曾經一直信奉的是著名的“One Layer More/Less Than You”法則,也就是三個月以下的寶寶要穿的比你多一層,三個月以上的要穿的比你少一層

  可是后面在實際生活當中,我發現我們不應該這么機械地去生活。這個法則,忽略了寶寶衣服的薄厚,忽略了每個家庭不同的穿衣習慣和風格,也忽略了每個寶寶的體質都不一樣。

  舉個簡單的例子,在我們身邊也經常見到,一個家庭里面,媽媽特別怕冷,爸爸特別怕熱,兩個人對于溫度的感覺差異很大,這個時候應該以爸爸的感覺為準繩還是以媽媽的感覺做標準呢?要是太教條地遵守這個規律,會不會引起家庭戰爭啊。

  所以我覺得我們可以參考這個準則,但是更要從寶寶自身的感覺出發和判斷,根據實際情況,具體問題具體分析。這才是我認為的寶寶穿衣黃金準則。

  

  外出時怎么穿?

  出門時,把寶寶穿成一個“洋蔥”。在室外冷的時候可以多穿幾層方便穿脫的衣服。寶寶玩兒熱了,或者是上車、進入溫暖的室內之后及時給他們脫去外套,以防他們過熱。

  

  睡覺時怎么穿?

  睡覺時,一個睡袋能夠讓寶寶和媽媽都睡得更好。睡覺時我們一定要注意的就是保護寶寶的小肚子不要受涼,所以可以在寶寶的肚子上搭個小毯子。但是因為寶寶睡覺不老實,我們可以給他們穿個睡袋,這樣媽媽不用再無數次起來給寶寶蓋被子。市面上各種材質、尺寸和款式的睡袋真的很多,大家有很大的選擇余地,能夠選到一個適合你家寶寶的睡袋。

  

  舒服適宜的室溫

  最后,與其糾結穿多少衣服才讓寶寶暖和,不如想辦法調節室溫,讓寶寶在一個適宜的溫度里面。像是冬天的北方,室內有暖氣,寶寶自然可以穿的少一些。而南方因為室內沒有暖氣,所以室溫比較低,這個時候有條件的家庭最好打開空調,讓室溫適宜一些,寶寶呆的舒服,也不用穿太厚太多。

  

  所以媽媽們,別再為寶寶到底是冷了還是熱了迷茫,也別再為該穿多少衣服傷神了。剔除舊觀念,寶寶的冷暖讓他們自己感覺吧!


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