迭部自遠古以來，由于地處岷山與黃土高原交匯處，山大溝深，交通閉塞，形成獨特的區域文化，具有鮮明地方特色，雖然迭部縣城建縣時間短，其12個鄉鎮，每個區域都有自己的風俗習慣，這給迭部帶來多元文化氣息，總體上大致分為上迭區和下迭區。

一、明媒正取:即采用傳統的結婚方式，舉行公開而較隆重的結婚儀式。這種傳統的婚嫁習俗主要通過以下幾個程序完成。

1、選偶:在尋找物色對象時，男女雙方家庭都需要相互選擇，包括對男女青年本人的選擇和對其家庭的選擇。

2、求婚:一般由男方家請自家親友和一位熟悉女方父母的人作媒人，攜帶一條哈達和一罐青稞酒到女方家正式求婚。

3、訂婚:男家接到女家愿意作親的信號后，積極準備擇定吉日舉行訂婚議式-喝大酒。

4、婚禮:婚禮一般都在農歷正月初三或初五、七、十一、十五等日舉行，也有選定其他吉日結婚的。

二、自由婚姻:境內傳統婚俗中也有青年男女自由戀愛，自己作主的婚姻。

傳統的離婚處理辦法:

1.夫妻雙方都提出離婚，程序較簡單，雙方向本"措哇"和主要親戚口頭提出離婚要求，第一、二次一般被勸阻和說服不能離婚。

2.如果男方提出離婚，女方不同意，而且又有孩子時，分幾種情況處理:經"措哇"親友勸阻無效，就給女方分房產、田地各一半;如果女方還年輕，離婚后想改嫁時，子女留給其父撫養，男孩長大后自己選擇當和尚還是當農民，若當農民娶妻后與其父各分家產一半;女孩子不論跟父或跟母，長大后均無家產繼承權。

迭部藏族的喪葬習俗各地基本相同，都實行火葬，只是在裝尸方法，出殯時間等方面，上、下迭各有不同。出殯時，一般都請活佛卜算時日。

服考期，一般為三年，從死者離世之日起家屬子女們除逢七念經，供燈外，七七內男不剃頭，又不梳頭。

1.獻哈達:獻哈達是藏族最普遍而最崇敬的禮節。

2.磕頭:在寺院及宗教活動中常見僧谷群眾向佛像、佛塔、活佛磕頭，在祭祀中向祖宗磕頭，在日常生活中也有向長者磕頭。

3.鞠躬:遇見活佛、土司、頭人和尊貴的長輩，要脫帽四十五度，帽子拿在手里垂低或放在胸前，低頭鞠躬。

頭飾

縣境西部電尕、益哇一帶，冬季男女均喜戴狐皮帽，春夏秋三季喜戴禮帽。狐皮帽的制作方法，用料及式樣與夏河、卓尼境內藏族相似，禮帽均系從市場上選購的商品氈質禮帽。卡壩、達拉、旺藏、尼傲、多兒等中部一帶困氣候溫和，部分地方男子一般不戴帽，冬季僅以白毛巾或白布順長折疊成寬約15厘米的長條，繞頭纏一圈呈圓柱體戴在頭上，以御風寒。桑壩、花園、洛大、臘子口等東部地區的男子頭上戴盤巾，即用1.2-1.5米長的黑或藍布順疊成約9厘米寬的條帶，層層纏裹在頭上，空出頭頂，呈盤型。婦女一般頭包黑布怕，用黑布2尺順疊成四方形蓋在頭上，并用辨子在帕外纏繞一圈。藏族婦女的傳統發式，因地域不同而梳理的發型亦不同。