中國甘肅在線成縣訊 為了深入開展作戰(zhàn)訓(xùn)練安全工作,掌握健康、科學(xué)的鍛煉方法,增強全體消防救援人員身體素質(zhì)。3月17日,成縣消防救援大隊聘請省運動管理中心訓(xùn)練科科長黃建新來隊開展作戰(zhàn)訓(xùn)練安全專題授課及體能訓(xùn)練示范教學(xué)。

授課中，黃建新采取理論學(xué)習(xí)和示范示教相結(jié)合方式，從人體體能的本質(zhì)入手，結(jié)合國內(nèi)外運動員體能訓(xùn)練情況，就消防救援人員的體能訓(xùn)練作了詳細的概述。首先從理論上講述了怎么進行合理、科學(xué)的健身，著重講解如何避免不科學(xué)健身對身體造成的傷害等注意事項；其次，從如何練習(xí)胸部肌肉、腹部肌肉及腿部肌肉等肌肉群進行了動作示范，并且詳細講解了做此類運動時應(yīng)注意的一些事項。在授課過程中，消防救援人員與健身教練積極溝通，解答了消防救援人員在體能訓(xùn)練中遇到的各類問題。隨后，黃建新又組織大隊全體人員在訓(xùn)練場進行了實地體能訓(xùn)練指導(dǎo)，分別從前期的準備活動、開展訓(xùn)練、進行期間做了詳細講解，黃建新結(jié)合自身多年豐富的健身經(jīng)驗,帶領(lǐng)全體人員開展了一次集上肢、腰腹、腿部力量及耐力的綜合體能訓(xùn)練,教練為每位訓(xùn)練人員仔細講授了各個訓(xùn)練內(nèi)容和方法的規(guī)范練習(xí)要點,全體人員積極參與,熱情滿懷,細心領(lǐng)悟,認真配合教練開展訓(xùn)練活動。同時，針對隊員存在的疑問進行了細致解答，邊示范，邊糾正，力求大家每一個訓(xùn)練動作準確、到位。

此次培訓(xùn)指導(dǎo)貼合實際、操作簡單且方法靈活，使全體消防救援人員學(xué)到了很多科學(xué)訓(xùn)練的新方法，進一步提高了全體消防救援人員的訓(xùn)練熱情,拓寬了訓(xùn)練途徑,豐富了訓(xùn)練技巧。下一步，成縣消防救援大隊會嚴格按照科學(xué)訓(xùn)練手段和方法開展訓(xùn)練，增強全體消防救援人員訓(xùn)練的主動性和積極性，為今后各類訓(xùn)練活動奠定堅實的基礎(chǔ)。

通訊員 李妍妍

單位：成縣消防救援大隊