三款靚湯 讓你做紅潤小女人
俗話說女人是水做的，一個人體重的65%左右是水，說明喝水對女性相當的重要。愛美又愛養生的女人們更要懂得煲湯來愛護自己，湯比普通的水更有營養，含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質。下面小編介紹三款適合女人喝的發布時間：2016-02-02 15:33:44閱讀(5023)自制冬季減肥茶 輕松刮走贅肉
山楂槐花茶 材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。 做法：1、先將蘿卜用1500cc（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。2、加入其他藥材，再煮15分鐘即可�！ ⌒Ч荷皆上獬�發布時間：2015-11-27 11:27:38閱讀(555)冬季吃什么養胃 進補滋養選這些就好
圖片來源@愛美女性網冬季是滋補的好季節，在冬天的時候人們往往都會燉上好多好吃的來犒勞滋補自己，不過在吃的時候也不能忘記要注意胃的保養。那么冬天養胃吃什么好呢?下面我們一起來看看吧。圖片來源@愛美女性網冬天發布時間：2015-11-26 14:22:59閱讀(472)吃貨福利！教你怎么吃肉不長胖
想要吃肉不發胖！幾乎是很多妹子的心聲，吃肉一定會發胖嗎？其實不盡然，下面五個黃金法則教你如何吃肉不發胖！ 黃金法則1： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉發布時間：2015-11-26 14:03:12閱讀(279)6個適合減肥的瑜伽運動
除了控制飲食以外，運動對減肥來說也非常重要，而且還能讓體型更優美。今天為大家介紹幾個瑜伽動作，堅持練可以讓體重掉的更快~ ▌力量瑜伽 力量瑜伽可以有效地燃燒脂肪，對減肥非常有幫助，并且可以塑發布時間：2015-11-26 10:54:39閱讀(483)看這種方法 最快瘦肚子
我們都知道，在各種減肥方法中，運動減肥是最能立竿見影的�，F在好多都市女性由于長時間坐著，脂肪特別容易堆積在腹部，因此誕生了“大肚婆”。然而在這個秀身材的時代，“大肚婆”可是千萬要不得的，那么怎么才發布時間：2015-11-25 16:17:36閱讀(272)吃這些 既能減肥又有口福
繼續來與大家聊減肥的話題。講過減肥期間可以多留意的小習慣之后，再來講一講都有哪些食物適合減肥期間吃�！ 〃勽~ 并不說魚可以幫助減肥，而是比起其它的肉類來說，魚更合適而已，它所含的脂肪更少一些。魚發布時間：2015-11-25 16:04:46閱讀(286)女人要學會看化妝品的成分表 識別須避開的原料！
我們在買東西前通常會閱讀一下食品的成分表，以便避開不健康的化學添加物，那為什么不能同樣重視一下化妝品的成分表呢？天然保健醫生Holmes Lee曾說：“知道你把什么東西涂抹在皮膚上和知道你將什么東西吃進肚子發布時間：2015-11-20 16:00:47閱讀(239)吃出來的“D”罩杯，不做太平公主
很多mm都希望自己的胸部看上去能更大點、挺點，都很努力的去雕塑自己的胸型，可總是見效不大。今天小編給你5款豐胸食譜，讓你快速擁有性感美胸。 落花生粥 材料：落花生米45公克（帶皮）、淮山藥30克、發布時間：2015-11-20 11:07:38閱讀(391)換季敏感怎么辦 外調內養是關鍵
每到換季，最不省心的就是敏感肌，不換護膚品肌膚會抗議，不少肌膚敏感的妹子就開始頭疼，明明使用同樣的護膚品，然而肌膚卻狀況百出，出現泛紅、刺痛、痕癢、粗糙、脫皮脫屑等困擾。如何讓肌膚安全換季，現在就發布時間：2015-11-19 16:07:35閱讀(327)三餐比例決定你的身材走向！
導語：從一個人的身材上多少可以一窺他的飲食習慣，“吃什么，你就是什么�！�，現代營養學家們把這句話奉為真理。（來源：紅秀中文網）三餐與身材比例 吃的不多，身材卻那么經不起推敲 “飯量決定了你的身發布時間：2015-11-19 10:33:24閱讀(236)拒絕冬季肥胖 你需要這么做
減肥是非常熱門的一大話題，許多人在冬天的時候都會覺得自己發胖了，那么都有哪些原因導致我們在冬天容易發胖呢?我們又該如何在冬季拒絕肥胖呢? 為什么天冷易發胖? 胃口大開 人們身體內有一個“溫度發布時間：2015-11-17 14:01:44閱讀(275)女性盲目減肥會得6種病
導語：減肥對女人來說，似乎是永久不衰的話題。特別是很多年輕女性，把纖細身材作為美的象征，對甩掉脂肪的期望值非常高。但過猶不及，現在有很多不該減肥的人正在努力減肥，最終惹病上身。體重指數中國的參考標準發布時間：2015-11-17 14:01:05閱讀(262)喝對咖啡真的能減肥 你喝對了嗎
也許你僅僅是道聽途說，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許并不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。 咖啡是OL再也熟悉不過的東西了,每天上班喝一杯咖啡能醒腦提神,有助于工作。而對于咖啡另外一種功能——發布時間：2015-11-16 15:55:34閱讀(373)拯救手機低頭族的提拉按摩大法
導語：在地鐵里低頭玩手機已經成為現代人的一種不良習慣，你有沒有在抬頭的一瞬間看到地鐵玻璃上映出的深邃法令紋和下垂的兩頰？快來學一套簡單實用的臉部提升操為皮膚急救一下吧，天天做一遍讓你安心低頭看手機。下發布時間：2015-11-16 09:57:58閱讀(275)
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