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  • “減肥三觀”碎一地，這些飲食發(fā)現(xiàn)讓你哭暈在廁所

    導(dǎo)語(yǔ)：吃早餐容易發(fā)胖；低脂飲食有助于減肥；少食多餐可以提高基礎(chǔ)代謝……類似這樣大名鼎鼎的飲食法則你一定聽(tīng)過(guò)不少，然而當(dāng)你照做時(shí)，真的有效嗎？你是否懷疑過(guò)：它們真的靠譜嗎？（來(lái)源：健康之友）　　不吃
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-16 09:07:08閱讀(134)

  • 女人吃這個(gè)，竟然可以由內(nèi)而外容光煥發(fā)，效果太驚人！

    三七對(duì)現(xiàn)代女性的保健治病養(yǎng)生功效！只需一味，內(nèi)服外用，可取代梳妝臺(tái)上越來(lái)越多但總不見(jiàn)效的保養(yǎng)品；它可以讓你每天蜜潤(rùn)過(guò)一樣由內(nèi)而外容光煥發(fā)；它可以為你頒布“下斑令”，讓桃花般的好氣色飛到臉上；它可以讓你
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-14 16:13:44閱讀(144)

  • 幾天洗一次頭才最健康

    導(dǎo)語(yǔ)：一般來(lái)說(shuō)，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。測(cè)測(cè)你的頭發(fā)是否健康一、首先做下發(fā)質(zhì)健康測(cè)試，看看你的頭發(fā)是否健康：1、光澤度測(cè)試操作方法
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-13 15:25:10閱讀(99)

  • 想要吃不胖的易瘦體質(zhì)？4招干掉頑固性脂肪

    哪個(gè)女人不想減肥變瘦變好看？但從做好減脂計(jì)劃開(kāi)始，到塑形增肌完成，一直順利無(wú)阻達(dá)到目標(biāo)的人微乎其微，其中許多人都會(huì)遇到這樣一個(gè)問(wèn)題：身上大部分部位已經(jīng)很不錯(cuò)了，但是某些部位的脂肪總是去不掉。肚腩小
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-13 14:06:14閱讀(126)

  • 六大冬季長(zhǎng)胖的原因 你的膝蓋還好嗎

    　 愛(ài)美是人的天性，好多美眉都會(huì)發(fā)現(xiàn)冬天自己就會(huì)不知不覺(jué)的長(zhǎng)肉，那么讓冬天瘋狂長(zhǎng)肉有啥因素呢？美眉們，趕緊一起來(lái)看看，看看自己中了幾個(gè)。　　　　因素1、運(yùn)動(dòng)減少　　冬天一到，溫度就會(huì)自然而然的降低，人們
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-12 17:32:19閱讀(145)

  • 告別生理痛！7個(gè)方法最有效

    上學(xué)的時(shí)候，我例假不適的癥狀非常嚴(yán)重，想過(guò)蠻多辦法都沒(méi)能徹底解決。其中有一次，服用了中藥調(diào)理，卻將穩(wěn)定的周期打亂，疼痛也沒(méi)有得到很大改善。　　后來(lái)我根據(jù)自己的情況，嘗試了很多調(diào)理的辦法，現(xiàn)在已經(jīng)脫
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-12 15:31:21閱讀(99)

  • 睡前三個(gè)小習(xí)慣年輕15歲

    導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)生活及工作壓力迎面而來(lái)，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問(wèn)題也緊隨而至。有很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問(wèn)題，很難再保持年輕。在這里，提醒各位女同胞，千萬(wàn)不要持續(xù)
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-12 10:17:49閱讀(113)

  • 穿平底鞋對(duì)足部驚人危害

    現(xiàn)在很多的女孩子喜歡穿高跟鞋，這樣看著高挑很多，但是還是有很多的女孩子就是只喜歡穿平跟鞋，也是從來(lái)不穿高跟鞋的，其實(shí)這樣都是不好的，那您知道穿平底鞋對(duì)腳的危害是什么嗎?您知道最傷害腳的四種鞋子是什么
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-11 15:12:10閱讀(255)

  • 比健身雙倍減脂 塑造迷人身形的芭蕾訓(xùn)練法

    氣質(zhì)，是一輩子的事情。而跳芭蕾舞的女人，舉手投足之間都散發(fā)著一種令人百看不厭的美。　　　　把身體完全打開(kāi)，無(wú)限延伸至手尖腳尖，那是一種力量，可以控制整個(gè)身體的力量，芭蕾舞者亦是修行者。　　　　練習(xí)芭蕾
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-11 14:50:35閱讀(179)

  • 自己動(dòng)手DIY運(yùn)動(dòng)后瘦身飲料

    　運(yùn)動(dòng)之后你一般會(huì)喝什么呢？水、碳酸飲料還是運(yùn)動(dòng)飲料呢？如果現(xiàn)在的你正在減肥，那么一定不要選擇市面上可以選購(gòu)的飲料，這些飲料大部分是高糖份和高熱量的，非常不適合正在減肥的人群，同樣只喝水又會(huì)口味單一
    發(fā)布時(shí)間：2015-11-05 15:11:06閱讀(152)

  • 飲食養(yǎng)生：吃對(duì)紅棗能解決這三大問(wèn)題(圖)

    紅棗最大的效用是補(bǔ)血，也就是補(bǔ)充氣血虧損。而由于生理期的存在以及本身的體質(zhì)問(wèn)題，女性往往更為容易血虛。而血虛對(duì)女性的影響卻十分大，不僅會(huì)導(dǎo)致臉色差，還會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、易倦等。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是身子弱。我們形容別人虛弱時(shí)常用的“面無(wú)血色”等就是
    發(fā)布時(shí)間：2015-01-24 11:36:55閱讀(122)

  • 餐桌上有兩寶 必不可少

    俗語(yǔ)說(shuō)“肉生火魚(yú)生痰，豆腐白菜保平安”，可見(jiàn)豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。這兩種菜品對(duì)老人的健康更是大有益處。
    發(fā)布時(shí)間：2015-01-10 10:18:24閱讀(123)

  • 蘿卜上市 郎中下崗

    俗話說(shuō)的好“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗。”大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿卜還有很多新吃法和對(duì)癥治療的效用，你知道嗎？
    發(fā)布時(shí)間：2015-01-10 09:37:02閱讀(158)

  • 營(yíng)養(yǎng)師每天都吃哪些食物

    美國(guó)職業(yè)棒球隊(duì)費(fèi)城人隊(duì)和飛人隊(duì)營(yíng)養(yǎng)師Katie Cavuto說(shuō)：“我每天都喝綠色蔬果汁，是為體內(nèi)增加維生素的便捷途徑。”
    發(fā)布時(shí)間：2015-01-08 17:49:02閱讀(98)

  • 胸大影響壽命！揭秘人體6個(gè)短壽征兆

    想要健康長(zhǎng)壽，可別忽視身體的一些細(xì)微的小變化。美國(guó)“福克斯新聞網(wǎng)”近日刊文，列出了10個(gè)可能是疾病征兆的身體特征，幫您測(cè)測(cè)健康狀況。
    發(fā)布時(shí)間：2015-01-05 16:32:41閱讀(123)
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