水果不能隨便吃
水果雖能美容，但并不是隨意吃水果就能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。從營養(yǎng)的角度來說，早晨吃水果是一天的最佳時間，這樣對營養(yǎng)的吸收和利用也最好。水果還能夠驅(qū)趕睡意，讓你清醒。早上吃水果，身體對果糖的吸收也非�？�。發(fā)布時間：2015-01-07 15:30:51閱讀(196)多吃玉米可以減肥
很多人對玉米都有一個誤解，覺得玉米淀粉含量高，不適宜拿來作為減肥食品。其實(shí)玉米是很適合減肥人士食用的，它營養(yǎng)豐富且粗纖維，減肥功效顯著，而且玉米的價(jià)格相當(dāng)便宜，可以說玉米是一種健康又便宜的減肥食品。發(fā)布時間：2015-01-07 15:28:40閱讀(192)多食蜂蜜可以養(yǎng)腸胃
蜂蜜可治愈慢性結(jié)腸炎
可以在每天早上喝豆?jié){時調(diào)入一勺蜂蜜(約10—15毫升)后。經(jīng)月余，腹瀉情況可大為好轉(zhuǎn)，連服三個月，基本可愈。
姜粉兜肚治胃寒
做個小布口袋，再取市售姜粉若干，裝入紗布袋內(nèi)發(fā)布時間：2015-01-07 15:26:19閱讀(170)
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