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很多mm都希望自己的胸部看上去能更大點(diǎn)、挺點(diǎn)，都很努力的去雕塑自己的胸型，可總是見效不大。今天小編給你5款豐胸食譜，讓你快速擁有性感美胸。　　　　落花生粥　　材料：落花生米45公克（帶皮）、淮山藥30克、

微整形以創(chuàng)傷小恢復(fù)快著稱，而且效果并不亞于傳統(tǒng)的開刀手術(shù)，因而越來(lái)越受到愛美人士的喜愛，也越來(lái)越多的人能接受并且選擇微整形來(lái)改善自己的外貌。微整形雖然不需要太特別的術(shù)后護(hù)理，但如果能做好以下4大護(hù)理

定律1：每天保持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上　　每天要保證有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要連續(xù)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量達(dá)到全身發(fā)熱、微微氣喘的程度即可。　　具體時(shí)間不限，早上、下午或晚上

　 說(shuō)到肥胖的原因，大家都能想到是飲食過(guò)量。那你是否知道有一種肥胖是被叫出來(lái)的？　　　　我們經(jīng)常會(huì)發(fā)胖，胖子們都會(huì)有個(gè)胖名字，“x大胖”“胖子”“胖胖”“肥豬”等等。網(wǎng)上流傳“被叫胖子真的會(huì)變胖”的說(shuō)法

俗話說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗，意思是從細(xì)節(jié)處入手往往會(huì)有更大的收獲，減肥亦是如此。因?yàn)椴涣嫉纳�活�?xí)慣是導(dǎo)致肥胖最重要的原因之一，所以要想減肥成功，就一定要先養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，比如少吃肉多吃菜；飯后多運(yùn)動(dòng)

　　隨著007電影的火熱上映，除了老邦德的精湛演技外還有最大的看點(diǎn)就是邦女郎們火辣香艷的畫面。　　　　“邦女郎”作為007系列電影中的經(jīng)典符號(hào)一直以來(lái)都為全世界影迷所關(guān)注，所以在新一代的邦女郎人選上還是會(huì)滿

導(dǎo)語(yǔ)：怎么運(yùn)動(dòng)可以減肥？運(yùn)動(dòng)前不做熱身運(yùn)動(dòng)，不喝水，每天重復(fù)做一樣的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后就大吃，或者邊做其他事情邊運(yùn)動(dòng)，這些都是不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可能讓你汗水白流。你每天辛苦運(yùn)動(dòng)但肥肉卻紋絲不動(dòng)？這可能是一些不

冬季到來(lái)，很多人以為穿上厚厚的衣服，能遮掩厚厚的贅肉，但是愛美的各位，千萬(wàn)不能松懈喔!因?yàn)槎�季氣候干燥，人體容易因缺乏熱量而大量攝入能量，加上這個(gè)天氣人們懶于運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候身上的贅肉很容易迅速滋生。所

　　就在昨天下午，蘇有朋微博發(fā)布一張?jiān)诮∩矸繙喓谷缬甑慕∩碚掌�，胳臂肌肉線條明顯，配一句：never give up! 讓我們?nèi)滩蛔◇@呼~當(dāng)年的“五阿哥”又帥出了新的高度！讓網(wǎng)友忍不住大喊“男人四十一枝花”“歐巴快過(guò)

減肥是非常熱門的一大話題，許多人在冬天的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得自己發(fā)胖了，那么都有哪些原因?qū)е挛覀冊(cè)诙�天容易發(fā)胖呢?我們又該如何在冬季拒絕肥胖呢?　　　　為什么天冷易發(fā)胖?　　胃口大開　　人們身體內(nèi)有一個(gè)“溫度