女性盲目減肥會得6種病
導語：減肥對女人來說，似乎是永久不衰的話題。特別是很多年輕女性，把纖細身材作為美的象征，對甩掉脂肪的期望值非常高。但過猶不及，現在有很多不該減肥的人正在努力減肥，最終惹病上身。體重指數中國的參考標準發布時間：2015-11-17 14:01:05閱讀(262)QueenS完美辣媽身段 極致身材極速恢復
自從年初生完女兒后就極速恢復的S女王狀態越來越好，公開場合幾乎都是貼身洋裝亮相，除了運動加飲食結合，天生"瘦身不瘦胸"的好本事更招來N多女人嫉妒恨。 飲食瘦身 產后能恢復如此的好身材真不愧是發布時間：2015-11-17 12:03:10閱讀(341)7個小動作，在家讓腿變健美
之前為大家分享過讓腿變細變直的方法，很多人講說看起來覺得很難。其實沒有多復雜，只是怕大家不了解具體做法，把動作分解的比較多、說的比較詳細了一些~ 不過今天為大家帶來了更簡單的一個美腿方法，依然是在發布時間：2015-11-17 10:49:05閱讀(396)5個要點，冬季跑步不受傷
導語：愛跑步的人，一年四季都不能停，但是冬季空氣干燥寒冷，穿多了跑不動，穿少了身子又難以暖和，冬季跑步你需要注意以下這些。（來源：VOGUE） 跑步時間盡量選擇白天跑步盡量選在白天 最好的時間當然是發布時間：2015-11-17 09:40:48閱讀(338)瘦腰減肚子運動 4招告別水桶腰
動作一：木板平行式 1.趴在地上，上半身抬起，上手臂著地，腳跟勾起來頂在地上，做預備動作。 2.肚子使力，全身向上抬高，腳跟往地板的反向持續延伸，后背到腰部的線條與地面平行。 動作二：V字勝利式發布時間：2015-11-16 17:20:13閱讀(81)最快最有效減肥方法 迅速瘦出魔鬼身材
少吃多動是大家公認的最快最有效減肥方法，也許大家耳朵都聽得起繭了，但是能掌握其精髓并且成功瘦身的人少之又少。為了幫助大家成功瘦身，小編偷師各路減肥達人，為大家總結介紹了幾種最快最有效減肥方法，下面發布時間：2015-11-16 16:38:26閱讀(661)喝對咖啡真的能減肥 你喝對了嗎
也許你僅僅是道聽途說，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許并不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。 咖啡是OL再也熟悉不過的東西了,每天上班喝一杯咖啡能醒腦提神,有助于工作。而對于咖啡另外一種功能——發布時間：2015-11-16 15:55:34閱讀(373)馬甲線怎么練 達人珍藏4招馬甲線就是如此簡單
馬甲線是新一代的性感標志，練出馬甲線更是一種新的時尚，接下來由我介紹幾個練馬甲線的方法，讓你練出性感的馬甲線 一，腹式呼吸法 所謂腹式呼吸法指的是，在吸氣的時候，讓肚皮鼓起，而呼氣的時候讓肚皮縮發布時間：2015-11-16 15:50:55閱讀(108)天使身材千金難買 不花錢能練出好身材嗎？
這幾天，全世界的眼睛恐怕都在關注維秘天使！能在維秘大秀上走一把沒有好身材和迷人的形體當然是不行的。天使們平時也是沒少把時間和金錢往里扔。不過，普通人畢竟不是超模，天使們那“千金難買”的好肉體，普通發布時間：2015-11-16 14:54:41閱讀(344)拯救手機低頭族的提拉按摩大法
導語：在地鐵里低頭玩手機已經成為現代人的一種不良習慣，你有沒有在抬頭的一瞬間看到地鐵玻璃上映出的深邃法令紋和下垂的兩頰？快來學一套簡單實用的臉部提升操為皮膚急救一下吧，天天做一遍讓你安心低頭看手機。下發布時間：2015-11-16 09:57:58閱讀(275)“減肥三觀”碎一地，這些飲食發現讓你哭暈在廁所
導語：吃早餐容易發胖；低脂飲食有助于減肥；少食多餐可以提高基礎代謝……類似這樣大名鼎鼎的飲食法則你一定聽過不少，然而當你照做時，真的有效嗎？你是否懷疑過：它們真的靠譜嗎？（來源：健康之友） 不吃發布時間：2015-11-16 09:07:08閱讀(134)女人吃這個，竟然可以由內而外容光煥發，效果太驚人！
三七對現代女性的保健治病養生功效！只需一味，內服外用，可取代梳妝臺上越來越多但總不見效的保養品；它可以讓你每天蜜潤過一樣由內而外容光煥發；它可以為你頒布“下斑令”，讓桃花般的好氣色飛到臉上；它可以讓你發布時間：2015-11-14 16:13:44閱讀(144)冬季是減肥大好季節 小蠻腰如何練成？
小肚腩是MM們最苦惱，也是最難減的部位之一。很多MM試過各種不用的方法——保鮮膜捆肚子，辣椒膏等等。但是效果都不是很明顯。這到底該怎么辦呢？今天，小編就為大家解決這個頑固敵人，提供瘦腰的最快方法，幫大發布時間：2015-11-14 15:05:59閱讀(82)女人瘦腿必吃的7種食物 讓你遠離大象腿
女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不過小編要提醒大家，瘦腿的方法一定要科學，不可影響到身體健康。 女性瘦腿的飲食原則 吃蛋白質食物。蛋白質是人體必需的一種營養素，人體每天的新陳代謝需要發布時間：2015-11-14 15:05:19閱讀(90)聽說有人想嫁給王凱的手 手控這件事其實很有來頭
手，這個我們每天都要用到的器官，最近這段時間，地位在蹭蹭蹭的上漲。 首先是圈粉無數的靖王王凱，顏好是大家公認的，關鍵是還被發掘出“手美”這一特質，號稱“手玩年”，就是說，王凱這雙手，美到能讓人把發布時間：2015-11-13 16:52:32閱讀(392)
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