行程安排

DAY1

1：12月19早上八點在西站萬輝廣場停車場集合.西固上高速往西寧方向.平安下高速.經化隆,,到達循化縣城.全程約260公里左右.縣城吃中飯.

2 :下午二點從縣城往尕楞藏族鄉出發.約30公里.到達中心小學.

3：三點給學生派發捐助物資.約一個小時左右.

4：四點在學校操場扎營,準備晚飯.火鍋,燒烤.（親自動手）

5：七點在學校操場點起篝火,由藏族歌星扎西華旦,萬代克,蒙古族歌星雙龍為大家帶來精彩演出,并和學校住宿的孩子,支教老師游戲互動.

6：住宿在學校的宿舍.

DAY2 :

1：20號早上八點起床,吃早飯.

2：九點出發.首先參觀十世班禪的故居.約一個小時.十點去孟達天池景區約二十公里.十二點結束.返回蘭州.往臨夏方向,翻一座海拔約3600米的雷積山.

3：到達臨夏約2小時.吃中飯.休整后,上高速返回蘭州.全程約270公里.

循化撒拉族自治縣位于青海省東部，祁連山支脈拉雞山東段，東與甘肅省積石山縣和甘肅省臨夏縣接壤，南臨甘肅省夏河縣和青海省同仁縣，西靠尖扎縣，北同青海省化隆回族自治縣和民和回族土族自治縣為鄰，總面積2100平方公里。

循化撒拉族自治縣地處青藏高原邊緣地帶，南高北低，四面環山，山谷相間，氣流回升，年平均氣溫8.7℃，近十年隨著全球氣溫升高，年平均氣溫9℃以上。夏無酷暑，冬無甚寒。平均海拔2200米，是青海省海拔較低的地區之一。河谷地區平均海拔1850米。黃河流經其中79公里，。以國家級自然保護區孟達天池為重點的自然地理，人文景觀內涵豐富，民族風情十分獨特，是青海省旅游最佳地區之一。

　　景色介紹

十世班禪額爾德尼·確吉堅贊故居位于循化縣城西南15公里處的文都藏族鄉。循化應該是青藏高原的風水寶地，那里海拔低，水土好，才會吸引撒拉族的祖先駐留下來，也才能孕育出十世班禪這樣的宗教領袖。

 看班禪的故居，知道他家應該是當地的大戶，不是簡單的“農民家庭”，但是里面的陳設真的好簡單好簡單，整座庭院還是縣里的信徒出資建完成的！

從前的循化望族，宅子也就是這樣的格局，真的很樸素。

孟達天池

孟達天池在青海省東部循化撤拉族自治縣東部，孟達天池自然保護區1980年建立，2000年4月批準為國家級自然保護區。譽為"青藏高原上的西雙版納"，是青海省避暑、療養和旅游勝地。面積9544公頃，主要保護對象森林生態系統水源涵養林。孟達天池面積約300畝，池水清澈碧澄與藍天一色，群峰倒影，隨波微動。湖中水鳥飛翔，魚兒舒然游動。孟達天池:青藏高原的璀璨明珠。

主要景點

華山松谷

木廠溝山腳下至游客進入林區河石的小路，是通往天地的幽幽小徑，山谷青松白樺，人稱"華山松谷、這里清清溪流，緣路繞行，青松白樺，千技如鯤鵬展翅，盤根如龍抓石，山澗巨石像群家爭飲。尤其是冬天，銀裝素裹，冰凌瓊花，別有一派北國林海風光，這就是引人入勝的"華山松谷.

回音壁

從華山松谷行至向右300米的地方,叫回音壁，這種由花崗巖組成的峭壁，長百米，高十余米，有折射聲音的效果，叫"回音壁、峭壁上長有華山松，珍珠梅等。如果在這里大聲喊叫，遙遠的山谷里可以聽到"喔喔"的回聲。

犀牛望月

獨蹲于遼東標下的色巖石，形狀酷似一頭犀牛，昂首仰望天空，人稱"犀牛望月。

西山臥虎

位于西山峰，被命名為"西山臥虎"的巨石長約5米，高約3米，聳立于峭壁于仞的西山峰頂，前身微起，昂首西望。當夕陽欲墜，群山合黛時，晚霞映臥虎，雄渾悲壯，其姿態令人嘆為觀止。另有一青石，形如懷抱幼子，坐在大巨石上的母猴，形象逼真生動。

神仙洞

位于孟達天地大壩西溝內峭壁上的這個石窟，海拔2402米，橫排3個洞，人稱"神仙洞. 藏族稱"拉隆殊康', 是西藏吐蕃僧人拉隆，貝吉多杰(又叫拉隆畢多)的修行室。公元9世紀中葉842年)，吐蕃贊普達磨禁佛，西藏僧人拉隆畢多在拉薩大昭寺前，箭殺暴君達磨后，為避禍輾轉逃來此處，在此洞居住修行。據說，他和囚禁佛逃來，居住在旦斗寺的"藏姚瑪"三智者，當時有聯系并交往，至今眾多藏族群眾慕名前往，成為藏傳佛教圣跡之一，周圍各縣群眾名前冠有"拉隆"二字者，多為朝拜拉隆珠康后所添加，如嘉饒嘉措大師的父親叫拉隆杰，母親叫拉隆吉等。另據《河丹志》記載，約明代成任年間(公元1465年)道士希陽子又來昆洞庭潮修真，孟達天池又與道教結下了姻緣。洞旁有一石塊，據傳是"拉隆畢多升天的地方

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