冬季進要適中，一面“引火傷身”
冬天是進補的黃金季節(jié)，但是，小心補錯容易上火，愈補愈大洞！尤其冬天天氣干燥，更加使得“火上加油”！中醫(yī)認為，上火就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。一旦上火，可能出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨痛、口臭、口干舌燥、嘴破發(fā)布時間：2015-01-07 15:15:05閱讀(122)喝牛奶要放慢速度，不能“一口悶”
喝奶別光追求速度
吃飯時講究“細嚼慢咽”，喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快會對胃腸造成一定負擔(dān)，乳糖酶無法在極短的時間內(nèi)達到身體所需要的水平，造成應(yīng)激性的乳糖不耐受，可能會引起腹瀉，消化吸收率也會受發(fā)布時間：2015-01-07 15:10:10閱讀(136)冬天吃白蘿卜
白蘿卜是冬季的時令蔬菜，也是養(yǎng)生的好食材，民間巧用白蘿卜和其他食物配伍，形成的小驗方，能治療和緩解冬季的一些常見病癥，大家不妨一試。
燉冰糖，止咳嗽
偏方：將白蘿卜500克，搗碎取汁，加入冰糖少發(fā)布時間：2015-01-07 15:07:16閱讀(139)進餐過程中不小心打翻食物后怎么辦？
由于工作或者生活交往的需要，我們要出席很多餐飲活動。在進餐過程中我們除了要注意健康飲食外，飲食禮儀禮節(jié)也是要掌握的。如果在用餐的時候不小心弄翻餐桌的食物，是最尷尬的事情，因為這對于你或者是主人來說，都發(fā)布時間：2015-01-07 15:04:33閱讀(176)第五屆健康菜評選火熱進行中
“中國勁酒第五屆北京人最喜愛的健康菜評選”活動啟動短短一個月時間，已經(jīng)吸引了千余家餐飲名店參加評選，不少市民熱情參與投票。 據(jù)悉，第五屆健康菜評選活動在以往《京華時報》和《京華網(wǎng)》為主要傳播平臺的基發(fā)布時間：2015-01-07 15:02:10閱讀(142)紅糖的保存方法
紅糖受潮容易結(jié)塊，家庭中應(yīng)用深色容器貯藏，放在低溫、干燥、密封的地方。
如果紅糖保存不好，容易結(jié)成硬塊。這是紅糖吸濕后的一種物理變化。因為在紅糖的成分中，還原糖和雜質(zhì)的吸濕性很強。
紅糖對溫度特別敏感發(fā)布時間：2015-01-07 15:00:19閱讀(162)
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